Salata sa tunjevinom i kukuruzom

Da pripremi salata sa tunom i kukuruzom vrlo brzo i jednostavno, a gosti, i kućni ljubimci će sigurno cijeniti to. Osim toga, ova salata sadrži vrlo malo kalorija, ali dovoljno korisnih vitamina i minerala.

Salata sa tunjevinom i kukuruzom

sastojci:

• jaje - 1 kom;.
• konzervirana tuna - 200 g;
• krastavac - 1 kom;.
• Konzervirana kukuruza - 200 g;
• zelena salata - 50 g;
• maslinovo ulje - za gorivom;
• plavi luk - 0,5 ps;.
• sok od limuna - 1 žlica. žlicu;
• sol i papar - po ukusu.

priprema

Dakle, tuna je oborio u male komade a la carte. Svježi krastavac iseći na trake i kuhano jaje - kocke. zelena salata ruke tvoriti u velike komade. Luk iseći na pola prstena i očisti. Svi sastojci prebacimo u činiju za salatu, dodajte kukuruz, sol, papar i obučen sa maslinovim uljem i sokom od limuna. spreman salata sa konzerviranom tunom kukuruz i dobro miješati i poslužite.

Recept salata sa tunom i kukuruzom

sastojci:

• Konzervirana kukuruza - 200 g;
• konzervirana tuna - 200 g;
• kiseli krastavci - 2 kom;.
• jaje - 2 kom;.
• sijalica - 0,5 ps;.
• majoneza - za gorivom;
• greens - za dekoraciju.

priprema

Jaja prethodno čir teško kuvano, očistiti od ljuske i ostaviti da se ohladi. Iz konzerve tune uredno spojiti sve tekućine, smo ga prebaciti u činiju i dobro izgnječite viljuškom. Sa konzervi kukuruza previše ispražnjena sok i pomiješati ga sa tunom. kiseli krastavci iseći na trake, a luk očistiti i shinkuem tanke pola prstena. Hlađena jaja samljeti na kockice i dodajte u činiju za salatu. Sve mix dobro obučen sa salatom sa tunjevinu i kukuruz, majoneza i posuti seckanim bilja.

Video: salata od tune

Video: Zelena salata sa tunjevinom