Stone terapija

Stone terapija - je drevna tehnika masaže pomoću toplog i hladnog kamenja. Danas, većina salona nude umasirajte ga sa vrućim kamenjem. Pogodno, u kategoriji malih glatko kamenje vulkanskog porijekla. Vjerujem u svoje ljekovita svojstva zasnovan na teoriji da vulkanske bazalta formirana pod uticajem četiri elementa: voda, vatra, zemlja i vjetar. Oni su bogati u mikro i makro-elemenata, željeza, magnezija i minerala. Ipak, svaki majstor masera u pitanju izbor masaža kamenja pojedinačno. To znači da može biti i rijeka i mora šljunak.

Hot stone masaža u kombinaciji s drugim tehnikama, je profesionalni masaža terapeut, ima pozitivan učinak na fizičko i duhovno stanje čovjeka - dovodi do fizičke i emocionalne ravnoteže "ja". Stonetherapy poboljšava metaboličke procese organizma, stimuliše imunološki i nervni sistem, otklanja sindrom hroničnog umora, i ima opuštajući čišćenje efekt. Ova vrsta masaža također pomaže da ublaži hronični bol u mišićima i zglobovima, glavobolje i menstrualne bolove, ublažava napetost i može čak i riješi depresije i nesanice.

Postupak hot stone masaža

Svaki maser koristi svoju tehniku kamen terapija, ali generalno, postupak može trajati od 30 minuta do pola sata. Masaža započinje trljanje tijela aromamaslami i opće opuštanje pokrete masaže. Zatim zagrijava do 40 stepeni kamenje proširila na glavnom tačke udara na tijelo: kičme, u dlanu, na nogama, između prstiju, itd Svaka tačka odgovara kamen određene veličine. Zagrijte kamenja može prodrijeti u kožu na četiri centimetra, što doprinosi snažan učinak na mišiće i unutrašnje organe. Nakon što su svi kamenje u svojim mjestima, počinje ih direktno masiraju. Za stvaranje povoljnog okruženja opuštajuća masaža terapeuti često koriste štapića, svijeće, laganu muziku, i još mnogo toga. Ove tehnike pomažu otvoriti čakre i energetskih tokova, uzrokujući osjećaj mira i radosti. Završava se istim postupkom, kako početi - opšta masaža. Dalje, klijent može ponuditi čaj da ga vrati u stvarnost.

Kamenje za kamen terapija

Set za hot stone masaža obično uključuje 54 bazalt crno kamenje (oni zadržavaju toplotu više) različitih veličina i oblika. Svaki kamen ima svoju svrhu i moraju biti smješteni u određenom trenutku tela. Ovisno o namjeni kamen terapija, možete odabrati kamenje sa hrapavom površinom (oni stvaraju efekt pilinga) ili glatko ravno kamenje (za zajedničko opuštanje).

U prosjeku, set masaža kamenja u vrijednosti od oko 150 $.

Cold Stone terapija potrebna bijelog mramora kamenje (18 kom.). Ponekad, oni se koriste na kraju vruću masažu u "probuditi" klijenta.

Kamen terapija kod kuće

Kamen terapija - je ozbiljna spa tretman. Nisu svi veliki masaža terapeut drži savršeno. U rukama laika, efekti ove masaže može negativno utjecati na stanje tijela klijenta. Stoga, samo posljednji trening kamen terapija na gospodar zna da radi masažu kamenje u dobre svrhe. Ali, ako si toliko željan da isprobate ljekovita svojstva kamenja na miru, postoje alternativne metode kamena terapije u kući:

Lagano provesti male vruće kamenje od čela do obraza. To će poboljšati cirkulaciju krvi i dati vašoj koži zdravi sjaj, podmlađivanje to istovremeno. Hladno kamenje ima efekt tonik. Kontraindikacije: blisko razmaku plovila.
Prije spavanja rolls amber krug kamenjem u rukama, nakon četkanja svoje ugodnijim za vas ulja (npr eteričnog ulja lavande). Ovaj postupak smiruje i ublažava stres.
U jutarnjim satima kaljenje može se primijeniti hladno kamenje na noge nekoliko sekundi.
Mogu masiranje stražnjice i bedra dva toplim kamenjem, koja djeluje kao anti-celulit agent.