Najbolje vrijeme za sunčanje?

Čini se da ovo pitanje zvuči čudno. Ali, u stvari, znajući najbolje vrijeme za sunčanje, možete dobiti mnogo više, čak, stabilan i atraktivan ten. Inače, čokolada boje doći vrlo brzo, ili još gore - na tijelo će biti bolno opekotine, a kasnije spaljena kožu oguliti sloj.

Koje doba godine je najbolje za sunčanje?

Ovo je još jedan zanimljiv pitanje. Ali, ako razumijete kako pravilno sunčati, jasno je da u stvarnosti ništa čudno u njemu. Činjenica je da, u idealnom slučaju, pripremite se za sezonu plažu da se unaprijed. To je, za početak razmišljanja, najbolje vrijeme za sunčanje u junu, poželjno je poprinimat sunčanje u maju ili čak do kraja aprila. To će biti korisno za kožu, a na plaži ne moraju da se osjećaju kao što je crna ovca (u svakom smislu izražavanja).

Spring zraci su vrlo mekana i štetno za kožu je prilično teško. Ali pripremiti epidermis intenzitetu sunca su mogli savršeno. Prije početka ljeta preporučuje se hodati što je više moguće na otvorenom suncu, ili provesti nekoliko sesija solarijume. Prvo da Braunov samo ruke i lice. Nešto kasnije, ako vremenske prilike dozvole, možete priuštiti da se skinu do kupaći kostim. Ležeći na suncu to nije potrebno. Naprotiv - mnogo bolje za sunčanje tijekom aktivne sportove - partiju tenisa ili odbojke, jogging.

Koje doba dana je najbolje za sunčanje u proljeće, teško je reći. Mnogi preferiraju primanje sunčanje sa jutarnju gimnastiku. I strašna, ako se ne može biti učinjeno na ulici. Otvori prozor i razraditi na balkonu ovdje. Naravno, to je manje efikasan, ali i dalje.

Najbolje vrijeme za sunčanje na moru?

Na lokalnom naselja sunčati mi ujutro i navečer, a najviše "opasan" Sunce - od 11. do 17. sati dnevno. Ovaj vremenski period je najbolje da sjedi negdje u hladu. I ne očekujem da plaže odjeća može vas zaštiti od opekotine. Lagana tkanina prolazi dovoljno da se spali, u iznosu od ultraljubičastog zračenja.

Koje doba dana je najbolje da se sunčati na plažama tropskim zemljama? Otprilike u isto. Ali je ubrzo puno vremena na suncu ne mogu. Na prvi dan sunčanih procedure treba generalno trajati duže od pet minuta. Svaki dan boravka u povećava suncu.

Nemojte zaboraviti da dok su plivali ten i uzeti. Osim toga, to se događa mnogo brže. Voda prelama sunčeve zrake, tako da mnogi gosti su spaljene dok su plivali.

Kako dobiti glatka i dugotrajnu preplanulost?

Da biste dobili atraktivan ten, morate ne samo da znaju najbolje vrijeme za sunčanje. Trebalo bi pratiti i nekoliko jednostavnih pravila:

1. Pre izlaska na sunce nije poželjno koristiti kozmetiku za tijelo prskanja toaletne vode ili parfema.
2. Budite sigurni da koristite zaštitne kreme za tijelo.
3. Sunčanje, situacija treba da se mijenja svakih deset minuta.
4. Odmah nakon povratka od plaže treba isprati pod tušem i staviti na neke zanoktica hidratantne kreme.
5. Kada iz vode bez brisanja ručnikom. kapljice vode promovirati brže ten. Ali budite oprezni: ako je to mnogo lakše da se spaljeni.

Nekoliko vjerovati, ali je ishrana tokom sezone plaže takođe utiče na kvalitet ten. Koža postaje više čokolade kada pojede:

• mrkva;
• kajsije;
• bakalara;
• tuna;
• breskve;
• bundeve;
• lubenica;

• kruške;
• jabuke;
• crvena paprika;
• badem;
• grah;
• avokado.

Vrlo korisno pred odlazak na more da potroše na kompleks vitamina, koji mora sadržavati askorbinska kiselina.

Video: Alergija na sunce ili fotodermatit. Njega tijela iz Beauty Ksu

Video: spreman da leti, ili kako i kada se možete sunčati?