Kako to učiniti masaža lica

Jednom na licu prve bore se pojaviti - žena odmah početi pitate kako da se brine za kožu, što joj je omogućilo da produži mladih. Prvi se fokusira na upotrebu različitih kozmetike, ponašanje čišćenje i pomlađivanje tretmana. Ali ne zaboravite o drugim ne manje efikasna metoda. Odličan alat za održavanje elastičnosti kože, a ne samo da je masaža. U mnogim kozmetičkim salonima koji nude ovu uslugu, ali možete naučiti da učini sebi masažu lica kod kuće.

Sadržaj

1. Vrste i šta masaža lica
2. Kako korisno masaža lica
3. masaža lica kod kuće
4. Kontraindikacije
5. važne nijanse

Vrste i šta masaža lica

masaža lica je neka vrsta vježbe za mišiće. To je kompleks različitih dodire koji proizvode stimulativno i toniranje učinak.

Djelotvornost masaže je zbog svoje sposobnosti da se poveća protok krvi u gornjim slojevima dermisa. To značajno poboljšava limfnu drenažu tkiva i kisika zasićenja. Dakle, uskoro ishranu ćelija javljaju u njihov metabolizam, što zauzvrat potiče obnavljanje kože, poboljšava svoj izgled.

Postoji mnogo različitih vrsta masaža, glavni od kojih su:

Classic - na osnovu milujući i trljanje uz upotrebu kozmetike.

Koristan je u:

starenja ili dehidriranu kožu;
smanjen tonus mišića lica;
prisustvo ožiljaka ili bora.

Plastika - radi sa jakim ritmičkim pokretima područja pritiskom masaže linije sa upotrebom talka.

Ovaj tip se preporučuje za:

uvelo razrjeđivanje kože;
"Plutali" kontura lica, opuštene kože;
prisustvo rozacea, staračkih pjega;
postojeće oticanje, nadutost;
posmatranom nabora lica.

Ubrao - uključuje podešavanja, gnječenje, milovati, vibracije, koje se provode uz upotrebu talka.

Dobra pomoć:

seboreje;
infiltrira, komedona;
stajaće spotovi posle akni;
debljine epidermisa.

Postoje i druge klasifikacije masaža kuće osobe. Prije svega, tu je podjela na:

Evrope (ruski, švedski, finski i španski);
istoku (kineski, Japanski, indijski).

U zavisnosti od željenog rezultata opisao takve masaže:

kozmetički;
anti-aging;
miofascijalnihm;
bora;
skulpturni;
ozdravljenja;
higijenski.

Zasnovan na metodama obavljanja, release:

za upotrebu;
hardver;
u kombinaciji.

Često za masažu koriste razne pomoćne stavke i novac. To može biti:

kašike;
četke;
tegle;
med.

Naravno, u takvim različitim prilično lako dobiti zbunjen. vrsta masaža je izabran na temelju tipa kože, postojeći problemi na licu i željeni efekat. Zato je bolje da dobije prethodne konsultacije sa specijalistom, koji će ispitati stanje kože i preporučiti najuspješnijih metoda za ovu proceduru.

Kako korisno masaža lica

Na sljedećim efekt može se postići da ga koristite:

poboljšanje tonusa mišića kako bi se smanjila opuštene kože;
zategnuti ovalno lice;
pobjeći iz drugog vilice;
smanjuju bore, sprečavaju pojavu novih;
ukloniti natečenost;
eliminirati masne naslage;
daju koži svjež, svijetle boje;
poboljšanje ukupnog stanja kože;
pojačaju dejstvo kozmetičkih proizvoda.

Na osnovu ovih rezultata, može se reći da je to prirodno podizanje i mogućnosti da znatno gura starenja kože.

Osim toga, masaža lica pruža ne samo lokalne korisne efekte. Na lice velikog broja bioloških bodova koji utječu na rad različitih unutrašnjih organa. Stoga, uz aktivno poticanje takvih lokacija može poboljšati funkcionalno stanje čitavog organizma.

I na kraju treba napomenuti da je masaža - ovo je vrlo ugodan postupak, što vam omogućava da se opustite i uživate u ugodnom senzacija.

masaža lica kod kuće

Važno je znati kako to učiniti masažu lica kod kuće. Održava se u nekoliko faza. Prije svega, potrebno je pripremiti lice i ruke: oprati, ukloniti kosu pod zavoj, oprati ruke. To je vrlo važna pravila higijene, koji sprečavaju infekcije u toku postupka.

U smislu masaže je bio uočljiviji, preporučujemo pola sata prije sjednice u paru kožu, napraviti parnu kupelj ili oblog koristeći biljni izmišljotina. Neposredno prije manipulacije na vašem licu, nanesite odgovarajući kozmetički proizvod, koji odgovara odabranoj vrsti masaža (kreme, ulja ili talk).

Postupak početak je potrebno sa lakim potezima, priprema kožu za dalje opterećenja. Nakon toga treba preći na gnječenje, koje se sprovode u kružnim pokretima i pomoći za ublažavanje napetosti mišića.

Pripremnoj fazi završava sa svjetlom slavine. Tokom tog vremena, koža zagrijava i možete početi da postanu aktivniji manipulacija: peckanje i vibrira pokretima. Takva izloženost aktivira cirkulaciju krvi u tkiva dermisa i njenu regeneraciju. Nakon aktivne faze milovati prijedlog za to će umiruju kožu.

Ono što je najbitnije u obavljanju masaža lica kod kuće - to znanje masaža linije, koje se sprovode i sav saobraćaj. Dodirnite prste bi trebao biti lagan, bez pritiska. Ne možeš više-rub ili se protežu na koži. Posebno oprezno potrebno je masirati oko oka.

Za primjetan učinak potrebno svaki dan za obavljanje postupka na redovnoj osnovi, u trajanju od najmanje 10 sesija. Ili možete rastegnuti proces izrade dva puta nedeljno tretmana. Ovisno o stanju kože takav kurs godinu dana treba ponoviti nekoliko puta.

tema

I mnogi ljudi koriste Vakum masaža lica, koji obnavlja kolagen vlakna podržavaju mlade kože. Možda treba probati?

massazh-lica-v-domashnih-usloviyah-11

Kontraindikacije

Uprkos potpunu sigurnost i jednostavnost izvođenja masaže, ovaj postupak ima neke kontraindikacije:

mehaničkih oštećenja, otvorene rane;
vrlo suho ili stanjivanje kože;
upala lica;
tanak posude usko raspoređene na površini kože;
prisustvo manifestacija kože herpesa;
sa velikim bradavicama ili krtice.

Nemojte zanemariti ovi faktori u suprotnom to može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

važne nijanse

Radi masažu lica kod kuće, morate slijediti neka pravila. Stručnjaci preporučuju da se masaža manje od 10 minuta. Prekomjerne aktivacije cirkulacije krvi može naškoditi krvnih sudova i modrice na licu manifest ili kapilarni "zvijezde".

Ne možete, koliko često je to slučaj, da li masažu lica sami, bez ikakve pripreme ili obuke. Ovo se posebno odnosi na njegovu egzotičnih vrsta.

Potrebno je napomenuti da je tokom postupka, koristite specijalne ulja za masažu, međutim, to može biti korist i štetu. Prilikom obavljanja postupka ulje pogrešno ne prodiru duboko u epidermis i samo postići pore na koži.

Sada kada znate kako to učiniti masažu lica. Skladu sa ovim pravilima i ozbiljnost ponašanja masaže kod kuće će omogućiti da se dobio od ovog postupka samo pozitivne rezultate i emocije. Masaža lica odličan znači za očuvanje mladosti i elastičnost kože. Njegova upotreba omogućava da imaju lijep izgled bez Boteks i potentan salon procedura.