Strah od visine

Kao takav, strah od visine je prirodni zaštitnu opremu naše svijesti. Osnovanog straha od izbjegavanja povreda i situacije koje su opasne za ljudsko zdravlje i život. Ali, kada je strah od visine razvija u fobiju pratnji panike i opsesivno emotivna stanja, to šteti ne samo na psihu, ali i fizičkih opasnosti.

Kako se zove strah od visine na listi fobija?

U psihološkom praksi kompulzivni, iracionalan strah od visine se zove akrofobija. Ova riječ dolazi od grčke riječi "Akros" - vrhunski, i "Fobos" - strah. Ova fobija je klasificiran kao psiho-vegetativne sindroma koji se odlikuju nelagodnost kretanja i prostora.

Strah od visine - uzroci

Postoji nekoliko glavnih faktora koji utiču na razvoj akrofobija:

genetske memorije. Prenosi iz generacije u generaciju dugo u obliku pod kontrolom podsvijesti strah da se pretvara u paniku strah od visine.
Dječje psihičke traume. To proizlazi iz dobiti u ranoj dobi od raznih fizičkih ozljeda nakon pada s visine.
Slab vestibularnog sistema. Kada ste na visini povećava potrebu da se pažljivo držati ravnotežu tijela, protežu mišiće i kontrolu pokreta. To uzrokuje emocionalne preopterećenja, i iracionalan strah od visine.
Prekomjerne urođenu osjetljivost na vanjske faktore. Ovaj razlog se odnosi na ljudske overkill anksioznosti u različitim situacijama u kojima se posmatrač sebe ne učestvuju. Na primjer, nakon što je čuo priču o povrede kada pada sa visine, ili video žrtva, osoba je izložen napad panike od akrofobija, iako on nije dobio nikakve povrede.
Strah od visine nije sama po sebi fobija u snu. Takav strah se smatra psihološki opsesivno-kompulzivni poremećaj, koji je povezan sa životnim iskustvima zbog predstojeće promjene, kao što su promocija, kreće.

Kako da biste dobili osloboditi straha od visine?

Da biste saznali kako da prevladaju svoje vlastite strah od visine, morate priznati postojanje problema, a ne da se stidi toga. Sljedeći korak bi bio da se žali na visoko kvalificiranih psihologa. Stručnjak će se saznati razloge akrofobija, ukazuju na faktore koji određuju koji doprinose njegovom razvoju. Psiholog će biti u stanju pokazati kako se nositi sa strahom od visine u konkretnom slučaju.

Tretiranje strah od visine, pored stručni savjet, je kako slijedi:

mentalni trening, tokom kojih mora biti što jasniji sami tokom padobran ili posjetom neboder. Fantazija se realizirati i puna, na kraju obuke treba biti siguran slijetanje ili opuštajući silazak iz gornjeg kata nebodera stepenice;
Dobijanje na vrhuncu sigurnosti informacija. Poželjno je da gleda dokumentarce ili edukativne programe o padobranstvu, upoznati sa sigurnosnim predostrožnosti. Osim toga, korisno je da se informacije o sigurnosti predostrožnosti prilikom izgradnje visokih zgrada, kako bi se osiguralo strukturalnu čvrstoću;
pravi prevladavanje straha. Ako to uspije, prethodni savjeti, spremni ste za direktan kontakt sa visine. Ne samo da se za velike udaljenosti, potrebno je postepeno povećanje visine na kojoj ne postoji osjećaj nelagode i panike. Tokom vremena, možete ići čak i dalje - da se vozi na Ferris wheel, uživati u pogledu s balkona nebodera.