Emocionalne inteligencije

Emocionalna inteligencija - sposobnost da razumiju ljudske osjećaje i emocije. Psiholozi postoji jedan univerzalno prihvaćena definicija pojma "emocionalne inteligencije". Moderni naučnici smatraju da je emocija - je alat koji moramo naučiti koristiti. Emocionalno inteligentni ljudi su u stanju da se kontroliše u svim situacijama i efikasno izgraditi odnose sa drugima. Sposobnost da razumiju i upravljaju svojim emocijama često zavisi uspjeh u radu i privatnom životu. Kao što je istraživanje u području emocionalne inteligencije, što napredak više izražajne i osjetljiva na emocije drugih ljudima.

Američki psiholozi P. Selovey Dzh.Meyer i ponudio da razmotre emocionalnu inteligenciju kao potkonstrukcija socijalne inteligencije. Prema njima, dva inteligencija djelomično preklapaju. Oni imaju zajednički fokus na socijalne i osobne sfere. Ali se razlikuju u tom socijalne inteligencije je usmjeren na znanja društvenih pojava, i emocionalnog - u razumijevanju svoje osjećaje i osjećaje drugih. Predložene strukture Salovey emocionalne inteligencije je kako slijedi:

prepoznavanje i izražavanje emocija;
emocionalne regulacije;
koriste emocionalne informacije dobivene u razmišljanju i aktivnosti.

Ovo je prvi i najpoznatiji model emocionalne inteligencije u nauci psihologije.

Kao što možete vidjeti, sposobnost da prepoznaju emocije je osnovni temelj za razvoj emocionalne inteligencije.

Metode dijagnostike emocionalne inteligencije

Glavni metod postavljanja dijagnoze je za testiranje. Razvijene nekoliko testova koji se koriste u okviru obuke i programa za razvoj emocionalne inteligencije. rezultati ispitivanja su dati na sljedećim nivoima:

ponašanje;
motivacija;
znanja;
emocionalne prodiranje u sebi;
izražavanje emocija;
socijalne intuiciju i empatiju.

Akademije nauka na Institutu za psihologiju razvijen je još jedan način postavljanja dijagnoze. Postoji upitnik je kreiran da odgovara podjela emocionalne inteligencije na intrapersonalne i međuljudske. Kao rezultat ispitivanja, osoba može naučiti o njihovoj sposobnosti da tumači svoje i tuđe emocije.

Kako razviti emocionalnu inteligenciju?

U cilju razvoja vaše emocionalne inteligencije je neophodno formirati vještine samo-percepcije, i kontroler.

Pravilno self-percepcija će vam dati priliku da istinski razumiju svoje emocije, da ih razumiju, da razumiju njihove uzroke. Ljudi koji su dobro upućeni u svoje emocije, često postaju vođe, zbog njihove sposobnosti da vjeruju osećanja i donose teške odluke.
kontrole - druga ključna komponenta emocionalne inteligencije. Uči kontrolirati sebe u svakoj situaciji će vam pomoći zadržati emocionalnu ravnotežu straha, ljutnje ili anksioznost nije ometao jasno razmišljanje i nisu dozvolili da padne u stupor.
Osim toga, potrebno je razviti društvene nadležnost. Ona se zasniva na društvenim odziv i upravljanje odnosima.
Socijalna kompetencija - sposobnost da razumiju druge, sposobnost da se uspostavi nekog drugog da razumiju misli i osjećaje drugih ljudi. Društvene svijesti - podrazumijeva sposobnost da se identificiraju i zadovoljiti potrebe ljudi oko njih.
upravljanje odnosima omogućava da uspostave kontakte i interakciju sa drugim ljudima.

Sve ove četiri komponente čine osnovu za razvoj emocionalne inteligencije. Podizanje ih sami mogu postići uspjeh i efikasnost u bilo kojoj aktivnosti.