NLP tehnike

Sigurno ste više puta vidjeli na policama knjigu pod nazivom "NLP for Dummies" ili "Tajne NLP", kao i mnogi drugi spomenuti tri tajanstvena slova na poklopcu. Autori ove knjige obećavaju da će učiniti sve riječi mađioničara čitalaca, naučiti ih promijeniti bilo situaciju u svoju korist. Pitam se da li NLP zaista tako čudesan, ili je drugi široko reklamira mirotvorac?

NLP Life Technologies

Neuro-lingvističko programiranje (NLP) - skup različitih metoda i tehnika za rješavanje različitih problema. Ovaj trend u psihologiji je sasvim novo, moglo bi se čak reći, u razvoju, ali već dobro dokazana sebe. tehnike NLP se može koristiti za terapiju i da se poboljša efikasnost svoje komunikacije. U početku, ove tehnologije se koriste da pomognu drugim ljudima, pa tek onda su ih koristili za oglašavanje za povećanje prodaje. U praksi, to se često koriste NLP tehnike:

1. Mijenjanje uvjerenja. Jedan od glavnih pravila NLP je da morate uzeti u obzir sve okolnosti (osjećanja, misli), koji se odnose na svaku situaciju. Ali ne uvijek prate ovog pravila i obratiti pažnju samo na negativne, kao rezultat imamo dojam da je situacija nema izlaza. A ako se situacija ima tendenciju da se ponavlja, uzimamo zdravo za gotovo svoje beznađe. Za promjenu vjerovanje treba da razmislimo o situaciji, da što više pozitivnih činjenica, a sve negativne na pitanje. Također se možete ponoviti pozitivne izjave, što u potpunosti uvjeren ove. Vježba radi ako ga provesti najmanje mjesec dana.
2. Sidrenje. Suština je da se poveže pozitivni (za neke svrhe negativnih) emocija sa bilo kakvu akciju. Na primjer, jednom proveli divan vikend u određenom gradu. U kasnijem posjetu, od vas će očekivati ​​nešto iste ugodan i ako se to desi, vjerovatno je da kada se razmišlja o ovom mjestu i posjetiti tu, doživjet ćete najpozitivnija osjećanja. Potreban vam je da se fokusiraju biste koristili ovu tehniku ​​u praksi i izazvati osjećaj da želite naučiti kako da se osjećaju proizvoljna. Tune u, primicanje (moždani udar, Scratch) nekoliko puta bilo koji dio svog tijela. Da li to nekoliko puta, dodirom na istom mjestu od strane istog pokreta. Sada, u bilo koje vrijeme kada ćete morati donijeti neke emocije, dodirivati ​​dio tijela na koji ste spomenuli. Možete takve "yakorki" bacanje i drugim ljudima.
3. Rapport. To se događa da osoba ne može ni druži, samo ga ne mogu naći pristup. U tom slučaju, trebate pokušati ući u odnos s njim, da se prilagode svoje ritmove - to može biti dah, držanje i govor. Sa disanja i položaja sve je jasno, ali na način govorenja morate obratiti posebnu pažnju. Činjenica da su ljudi doživljavaju svijet oko nas na različite načine: neko vjeruje više sluha nekog vida, taktilni ili drugog ličnog iskustva. Koji se može utvrditi gleda šta rečenica ljudi imati više koristi ako je govorio o obliku (u boji) objekata, zvučne efekte, oko osećanja ili iskustva. A zatim koristite izraz istog bloka, koji se često koristi izvor.

To sigurno nije sve tehnike NLP-a, ali one tehnike koje su pogodne za "lutke", koji je na početku. Jednom kada slobodno osnovne metode, možete koristiti NLP i druge trikove za poboljšanje svoje živote.

Battle NLP

Govoreći o metodama kontrole uma da ne spominjemo tzv bitka NLP. Potrebno je napraviti razliku između dvije vrste pojmova:

• Prvi znaci tehnike koje se koriste kako bi pomogli ljudima (vojne i civilne) nakon što je u ratnoj zoni akcije;
• a drugi se koristi za označavanje verbalne metode zaštite od previše agresivno ponašanje osobe ili vrše pritisak na protivnika.

Neki smatraju da je drugi tip borbenog NLP ne postoji, a on je navodno nenaučni. Ali, ako priznaje postojanje tehnike programiranja neuro-lingvističke kako bi psihoterapije, to znači da postoji drugi format. Ali imajte na umu da morate koristiti ove metode sa razumijevanjem, nekontrolisana upotreba može dovesti do tih rezultata.

Video: NLP trening video. Osnovne tehnike NLP-1

Video: NLP: kako je lako promijeniti u 15 minuta? (Reframing)