Kratki živci

Naprasiti ljudi često vrlo zakomplicirati život i sebe i druge. Bilo koja No takve reakcije, situacija se može izvući iz samog ljudskog. Najčešće narav uključuje prilično neprikladno ponašanje, vrišti, skandali, agresivnost ... Nakon toga, postaje vrlo teško komunicirati sa najmilijima, prijateljima, kolegama. On dobija reputaciju kao neadekvatan osoba. Naravno, to ne ide u korist, kako u karijeri i na njegovom privatnom životu. I na taj način postaje veliki društveni problem.

Kako se nositi sa temperamentom?

Da bi odgovorili na ovo pitanje, moramo shvatiti uzroke narav. Svako ispoljavanje bilo kakve ljudske emocije je reakcija nervnog sistema na ono što se događa. Tako je, u prikaz oštrine iskaza, iznenadni ispadi ljutnje i nedoličnog ponašanja - rezultat nervozan naprezanja.

Ako takve reakcije imati vremena da postane vaš način života, vaš rad se odnosi na stres, a vi ste primjetili da vaš lik je značajno promijenila na gore - nije suvišno obratiti se lekaru. Možda ćete morati da se ublaži tretman, uzimajući lekove, po mogućnosti biljnog porijekla.

Međutim, ako niste primetili za takve promjene raspoloženja, ispadi bijesa, a sada se prevaziđu te više i češće - treba razmisliti o ostatku, volim svoj posao. Onda postoji velika vjerojatnost da vi i vaši emotivno stanje će se uskoro vratiti u normalu.

Imajte na umu da ako ste svjesni problema - da prevaziđu ove osobine kao vruće temperament je sasvim moguće. Morate naučiti da analiziraju stanje, gledano sa strane na ono što se događa, da bi privukli zaključke. Da biste to učinili u razgovoru je dovoljno da se malo pauzu, mentalno brojati do pet i potrajati nekoliko duboko - dovod kisika u mozak postaje intenzivniji i to je lakše misliti. Stoga, razloga prednost u odnosu na emocije i ispravno reagirati na situaciju bez daljnje posljedice.

Potpuno se otarasi naravi, možda i nemoguće, ali da smanji manifestacije je potrebno da se uključe u prevenciju. Koji se gomilaju dati oduška negativne emocije. Dobro rješenje bi bilo sportski, po mogućnosti sa visokim fizičkog napora. To će doprinijeti oslobađanje viška stresa. Samo ne zaboravite da se dovoljno sna i dobiti pozitivne emocije izaći u prirodu, ti radi svoje hobije, putovanja slušati prijatna melodičnost glazbe, čitali omiljene knjige.

I, što je najvažnije, tretirati razumijevanje za sebe i za druge, onda će biti mnogo lakše živi.