Hormoni za mršavljenje

Danas, kada je zdrav način života u trendu, smatramo da je utjecaj određenih hormona u tijelu i naučiti iz onoga što hormoni izgubiti na težini.

Hormona za gubitak težine - što su oni?

Mnogi razmišljaju o preuzimanju mršavljenje hormona. Ali mehanizam interakcije ovih supstanci u organizmu je tako kompleksan da se mora učiniti samo pod medicinskim nadzorom.

Ljudsko tijelo ima nekoliko hormona, od kojih rastu tanke:

• hormon rasta (Somatotropin);
• spavati hormon - melatonin;
• tiroidnih hormona - tiroksina i glukagon;
• Sun hormon - melanocortin.

Akcije hormona na mršavljenje tijelo

Somatotropin proizvodi tijelo sami, najviše od svega - noću za vrijeme spavanja. ima visoku spali masnog tkiva, smanjuje učestalost povreda, jača kosti i hrskavice, promovira zarastanja rana i brži oporavak. Povećati proizvodnju hormona rasta bez hormonske terapije mogu se pratiti na način mršavljenja:

• san noću;
• bave sportom;
• jesti dovoljno proteina i aminokiselina.

melatonin uređuje sna i budnosti, a proces njegove proizvodnje u organizmu u zavisnosti od svjetlosti - vrhunac u mraku. Melatonin nije zabranjeno za upotrebu kao dodatak prehrani koji obnavlja ritam spavanja, jača imunitet, poboljšava raspoloženje i ima anti-stres i antioksidativni učinak. Odgovoran za regulaciju tjelesne masti postotak, melatonin je jedan od hormona koji smanjuju težinu.

tiroksina maloaktiven sebe, ali u tijelu se pretvara u supstancu koja:

• ubrzava metabolizam;
• opekotine masnog tkiva;
• Podiže temperaturu;
• Stimuliše centralni nervni sistem;
• suzbija apetit;
• Smanjuje potrebu za snom, povećava efikasnost.

glukagon Ona potiskuje osjećaj gladi, kada nivo šećera u tijelu smanjuje. To je zbog efikasnosti hormona glukagona želite izgubiti na težini.

melanocortin poboljšava ten, "strani" njegove akcije je da suzbije apetit, a efekt povećanja libida kod muškaraca i kod žena. Proizvodi se u organizmu u suncu.

U tijelu običnog čoveka, da poštuju, svi hormoni su u ravnoteži. Da bi se održala svoju proizvodnju potrebu da se dobije dovoljno sna noću, vježba, jede dovoljnu količinu protein i trošenje vremena na otvorenom.