10 Razloga da se ne štedi na korisne proizvode

A poznato je da je u cilju da se oslobodi od dodatnih kilograma, a kasnije se osjećate kao kod 100%, tako da je neophodno da se u dnevni dijeta Bilo je korisno proizvoda. Međutim, mnoge žene pokušavaju da ih spasi i pojeftiniti, ali nije korisno. Postoji mnogo razloga zbog kojih je potrebno koristiti takve proizvode za žensko tijelo.

1. U korisne proizvodi sadrže supstance koje direktno utiču na oblik i proizvodnju hormona, kao što su DHEA. Ona poboljšava metabolizam, a promovira podjela ćelija. Zbog ovog hormona povećava ton cijelog organizma. Sadržana je u masline, avokado i ribe.
2. Još jedan hormon potreban za žensko tijelo - melatonin. To direktno utječe na raspoloženje, to se zove "hormon sreće". Ipak, to utiče na zdrav san, koji je neophodan za svaku osobu. Treba jesti hranu koja sadrži ugljikohidrata korisno, na primjer banane, tjestenina i krumpir u kombinaciji sa svježim povrćem. Ako redovno dobro jesti, raspoloženje i osjećaj će uvijek biti na vrhu.
3. U cilju izgledati mlada i lepa morate jesti hranu koja utječe na proizvodnju hormona rasta - Somatotropin. Ovaj hormon uzrokuje da tijelo ton i, stoga, da će imati snage da se bori protiv viška kilograma. Jedite ribu, meso, orasi i mlijeko, jer sadrže supstance koje doprinose proizvodnju ovog hormona.
4. Pravilna ishrana je neophodno za održavanje kože u dobrom stanju, sprečava pojavu celulita, ili se bori sa već postojećim.
5. Sastav nekih proizvoda koji sadrže tvari koje imaju anti-aging sredstvo, što je veoma važno za svaku ženu. Na primjer, omega-3 masne kiseline u nekim vrstama ribe, kao što je losos. Osim toga, ove supstance sprečavaju formiranje ćelija raka.
6. Još jedan hormon koji je od suštinske važnosti za ljudski organizam - testosterona. Se proizvodi u tijelu, koristiti, na primjer, jagnje, jer sadrži cink i mangan, koji aktivira hormon. Još jedan način da se tijelo proizvodi hormon aktivni - sportom, plesom i ja
7. Važno je da u ženskom tijelu za proizvodnju hormona - estrogen, koja je neophodna za zdravlje i reproduktivne funkcije. Potrebne proizvodi: rabarbara, crni biber, soja i hmelja.
8. potrebne za dobro stanje kose i noktiju, tako da ne sloilis hrana nije slomio, itd Ako želite da izgleda atraktivno, onda pravilna ishrana je preduslov za to.
9. Ako ostvare, pobrinite se da jesti proteine, koji su neophodni za obnavljanje mišićnog tkiva nakon vježbanja. I mršavljenje proteina namirnica vrlo koristan.
10. Pravilna ishrana je potrebno očistiti tijelo. Neki od proizvoda povučen iz toksina tijela, toksina i drugih proizvoda otpada. Sve to ima pozitivan učinak na gubitak težine i držati u formi u budućnosti.

Nadam se da ovi razlozi dovoljno u budućnosti da se ne štedi na korisne proizvode, jer zahvaljujući racionalnom i uravnoteženu ishranu ćete biti zdravi, vitki i atraktivna.

Video: 10 NE korisne proizvode ili koristi?

Video: EM, a ne masti / Cijene u Americi UTILITY PROIZVODI