Gubitak težine uz pomoć jabukovog sirćeta

Izgubiti na težini uz pomoć bilo kojeg pomagala obično vole lijen. Ali zašto ne dopuni ovaj prirodni i efikasni kao sredstvo jabučni ocat svoje uravnotežene prehrane i vježbe? Danas govorimo o mršavljenju uz pomoć jabučnog octa, njegove prednosti i kontraindikacije.

Korisni svojstva jabukovog sirćeta

Jabuka sirće sadrži organske kiseline - jabučne, glikolna, limunska i octena. Također, ovaj proizvod je bogat mineralima, kalij, magnezij, željezo, kalcij i natrij. Sve to je dovelo do upotrebe jabukovog sirćeta za mršavljenje, kao i za liječenje raznih bolesti.

Među korisne osobine jabukovog sirćeta za mršavljenje treba tretirati odvojeno da zbog svoje potrošnje masti i ugljikohidrata se oborio brže, bolje varenje i metabolizam, kao i smanjen apetit i žudnja za slatkišima. Ali gutanja - a ne samo varijacija za mršavljenje, jabučni ocat se može koristiti za pakovanje i trljanje problematičnih područja u borbi protiv celulita.

Procesa fermentacije uzrokovan prekomjernom unos hrane, a ne svježe hrane, alkohola i drugih stvari, a ne rijetko izazvati nadutost i toksina trovanje fermentirane hrane. Upotreba jabukovog sirćeta za gubitak težine dovodi do čišćenja želuca, kao i nama sirće oslobađa od patogenih mikroorganizama, ima anti-gljivične i anti-upalni učinak.

ocat unutra

Jabučni ocat uzimaju oralno u rastvorene obliku sa vodom, ponekad sa medom. Sirće ni u kom slučaju ne mogu piti u čistom obliku, jer će spaliti sve unutrašnje organe. Stoga, čašu vode preporučuje se staviti 1-2 žličice octa i žlicu med. Ovaj napitak za mršavljenje uzeti pola sata prije doručka, na prazan želudac ujutro. Druga opcija je da se piće u doručku, popodne i prije spavanja.

spoljne aplikacije

Protiv strija i celulitisali možete primijeniti ocat oblozi. Za tu svrhu, vode i octa razrijeđene u jednakim proporcijama, vodi u rješenju ili gazu zavoj prevazići. Omotajte tkaninu problema područja, poklopac sve plastičnom folijom i staviti na toplu odeću. Pojačali dejstvo ako legnete za 30-40 minuta u ovom obliku pod topli pokrivač. Nakon isteka vremena možete uzeti kontrast tuš, nanesite anticelulit krema.

Kontraindikacije

Jabukovo sirće ne mogu jesti čir i gastritis pacijenata. Također kontraindikacije za upotrebu jabukovog sirćeta za mršavljenje uključuje osobe s visokim kiselosti. Kao i svima onima koji mogu sigurno izgubiti težinu ocat, budite sigurni da ga piti na slamku, tako da ne naruše cakline zuba.

Video: kako izgubiti težinu s jabučni ocat

Video: kako izgubiti težinu s jabučnog octa kod kuće