Jabukovo sirće za mršavljenje

Jabukovo sirće - ovo je neka vrsta koncentrata svih nutrijenata jabuke. Sadrži željezo, magnezij, cink, natrij, kao i organske kiseline i flavonoida. To je ne čudi da se u tom dijelu žena ga koristiti na svim, interno i eksterno. I često jabučni ocat za mršavljenje.

Evo Postoji jedna zabluda: prijem jabukovog sirćeta za mršavljenje - to nije dijeta, već način zarastanja cijelog tijela. Ne morate da se pridržavaju bilo stroga pravila hrane (iako usavrše svoje prehrambene navike i dalje treba biti). Jabukovo sirće pomaže izgubiti na težini zbog:

• normalizacije proces probave;
• antifungalna i antiinflamatorni svojstva;
• oksidacija probavnog trakta;
• zasićenost gastrointestinalnih enzima i vitamina;
• smanjuje apetit.

U Ukratko, jabučni ocat isceljuje ceo probavni trakt, što smo razbacani potrošnja brze hrane, prejedanje i neuravnotežena prehrana. Jabukovo sirće ne gori masti! Gubitak težine se odvija postepeno, baš kao i oporavak, od vas će izgubiti do 3 kg mesečno, ali rezultat ne razbiti nakon što je ocat. Sada, pričajmo o tome kako odabrati jabučni ocat za mršavljenje.

Izbor sirćeta

To ne vrijedi za uštedu, jer jednu bocu octa je dovoljno za vrlo dugo. Ocat odabrati samo prirodne, pratite sastav, neki proizvođači varaju i razrijeđene obične jabuke sirćetom. Ocat se proizvodi umjetno i to mješavina će nas obogatiti korisna svojstva jabuke, ali može uzrokovati gastritis ili spali probavnih organa. U prirodnom jabučni ocat Fortress 4-5%, a umjetni - 8-9%.

prijem

Da biste saznali kako napraviti jabučni ocat Postoji mnogo mišljenja, pogotovo što se tiče doze. Ali ne treba žuriti ovdje, jer je povećanje doze može dovesti do gastritisa i žgaravica.

Do 1 čašu vode (200 ml) dodajte 1 žličica jabučni ocat (10 ml), da se poboljša ukus, možete dodati i kašičicu meda. Popijte "healing napitak" ujutro na prazan želudac samo jednom dnevno, 15-20 minuta prije jela. Osim toga, potrebno je jesti nakon 15-20 minuta (ne kasnije, a ne ranije) ili možda ponovo povrijediti sebe.

Piju vodu sa sirće samo kroz slamu, jer u suprotnom sirće će korodirati emajl. Nakon prijema, isprati usta vodom.

Priprema jabukovog sirćeta kod kuće

U cilju pripreme jabučni ocat kod kuće mora biti ispunjen sjeckani jabuke i oprati sa toplom vodom (60 - 70 C) da se hrani na vodi pokriven 3-4cm iznad. Dodajte šećer, 1 kg kiselog jabuka - 100 g i 1 kg slatkih jabuka - 50 g Ocat se proizvodi u emajl lonac. Dve nedelje da fermentira u toploj sobi, dva puta dnevno, miješanje žlicom.

Zatim filtrira i sipajte u bocu, bez dodavanja malo na površinu.

Već u boce je prepušteno fermentira na toplo mjesto za dva tjedna također. Nakon isteka, začepljenje boce i čuvajte na tamnom i hladnom mjestu.

Kontraindikacije

U jabučni ocat nema nuspojava kao što je 100% prirodni proizvod. Međutim, ako ste alergični na jabuke, ne eksperiment.

Prihvatanje jabukovog sirćeta za mršavljenje, avaj, ima svoje kontraindikacije. Od potrošnju treba da napuste bolesne:

• čir;
• gastritis;
• hiperaciditet.

Tako da ljudi treba da pronađu druge načine čišćenja organizma.

Sada znate sve što je potrebno za početak gubitka težine i očistiti jabukovog sirćeta. Pokušajte ovaj genijalni i jednostavan način ozdravljenja i strpljivo čekati efekta, budite sigurni - ne samo da će vidjeti vagu na brojčaniku, ali i osjetiti iznutra.

Video: Jabukovo sirće za mršavljenje kako se pije?