Soda kupka za mršavljenje: recepti

Soda odavno etablirao kao odličan sredstvo za čišćenje, efikasno bori sa masti na jela i tehnike. Međutim, postoji još jedan upotreba: ako uzmete soda kupke, ovu supstancu savršeno će očistiti pore na koži, poboljšava metabolizam i omogućuju vam da brzo i efikasno dobiti osloboditi od dodatnih kilograma. Naravno, ne treba misliti da možete imati sve i izgubiti težinu od samo kupke - je dodatni alat, a to je efikasna samo u kombinaciji s pravilnu ishranu i vježbe. Izrada Soda kupke mršavljenje recept je prilično jednostavan, svi sastojci su jednostavni i lako, i vjerojatno već imate kod kuće.

Da li soda kupka za izgubiti težinu?

Kao što je već spomenuto, soda Ima odlična svojstva za čišćenje, i, začudo, to je jednako istinito za jela, i ljudsko tijelo. Kada ste ući u sok kadu, ona počinje da aktivno čisti pore i izbace toksine iz kože, istovremeno ti i višak tečnosti lišavajući. Zbog toga događa i mršavljenje.

Usput, ako je vaš problem - celulit, te kupke si savršen. Međutim, najbolja opcija bi bila slane-soda kupke sa eteričnim citrusa ulja.

Kako napraviti sok kupanje?

U principu, kako napraviti soda kupke, nije velika stvar. Važno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila koja će vam pomoći da se postupak udoban, ugodan i efikasan.

1. Voda se računa o sredini u kupatilu - tako da kada legnete, nivo tečnosti je do bradavica liniju. Duboko uronjen u kadu nije potrebno - to je jak pritisak na srce, jer će voda biti na temperaturi višoj od ljudskog tijela.
2. Bolje kontrole temperature na termometru - kada legnete, to bi trebao biti 36-37 stupnjeva, ali onda treba dodati toplu vodu i povećati ukupnu temperaturu tekućine na 38-39 stupnjeva Celzija.
3. Prije nego što zaspite sode u kadi, neophodno je da se raspusti u malu količinu tople vode, zajedno sa ostalim sastojcima (ako ih ima).
4. Leže u kupaonicu je potrebno 20 minuta - nema više.
5. Do kraja sjednice nije se istušira, samo obrišite tijelo peškirom i legne da se odmori za 40-60 minuta. U idealnom slučaju, to bi trebalo da donese takvu kupanje prije odlaska u krevet.
6. Za optimalnu snagu u roku od 2 sata prije kupanja je bolje tamo (posebno brzu hranu) i šetnja na svježem zraku oko 30 minuta.
7. Kupaju treba da bude toku dana 10-15 procedura. Ponovite naravno ne može biti ranije od 2-3 mjeseci.

U stvari, kako bi soda kupke, nema trikova. Da bi ovaj postupak pozitivan uticaj na nervni sistem, da se okupa pod mirno, opuštajuću muziku i svijeće. Takav postupak će biti vaša nagrada na kraju napornog dana!

Soda kupka za mršavljenje: recepti

Soda kupke se može učiniti na različite načine. Razmislite o nekoliko dobrih recepata koji se mogu smenjivale u toku:

1. Klasične soda kupanje. soda polpachki rastvoriti u toploj vodi i sipajte u kadu. Gotovo!
2. Aromatične kupke. Na klasični recept, dodati 5-7 kapi eteričnog ulja: naranče, mandarine, grejp ili limuna. Ova kupka je od velike pomoći u borbi protiv celulita.
3. Soda kupke s morskom soli. Mix šoljicu sode i isti - morske soli. Dodajte 3-5 kapi joda, razrijediti s toplom vodom, pusti raspusti sastojke i sipajte u kadu. To - mora za kupanje, što je odlično leči bolesti kože.

Soda kupke imaju kontraindikacije - na primjer, oni su strogo zabranjeno onima koji boluju od dijabetesa. Ako imate hronične bolesti, obratite se lekaru.

Video: soda kupka za recept za mršavljenje

Video: Šokantno! Deadly recepti za mršavljenje! Recepti za mršavljenje-smrtonosni trend!