Mogu li preuzeti novinarima tokom menstruacije?

da li je moguće da se ljuljačka novinarima tokom menstruacije Za mnoge žene, kritično dana - čak i test. Obilno pražnjenje, glavobolja, jake bolove u trbuhu, slabost i razdražljivost, država riječ nema načina da sportske aktivnosti.

Ipak, postoji kategorija djevojaka koje imaju prirodnu nadogradnju tijela ne utječe na zdravstveno stanje i invaliditeta. Borave aktivan i veseo oni nisu spremni da se odreknu teretanu, trčanje, i drugih dnevnih zadataka, a neki "ne", naprotiv uzrok im patnju i brojna pitanja. Na primjer, zašto ne preuzeti novinarima tokom mjeseca - jedan od važnih i uzbudljive teme za žene sa bezbolno menstruacije.

Da li je moguće za vrijeme menstruacije rok za novinare: oči Ginekološke

Većina doktora se slaže da u ovom teškom periodu fizičke vježbe na žensko tijelo da se smanji, i vježbe za jačanje trbušnih mišića i potpuno isključena, posebno u ranim danima menstrualnog ciklusa. Ova ograničenja se odnose na fiziološke karakteristike.

Dakle, odgovarajući na pitanje da li možete preuzeti novinarima tokom menstruacije, ginekolozi motivirati negativan odgovor sljedeće argumente:

Poznato je da u ranoj fazi menstrualnog ciklusa se odbija endometrija funkcionalan sloj, u kojem su mala plovila slomljena. Stoga, povećanje cirkulacije krvi u karlice regiji, možete povećati gubitak krvi.
Dalje, materice. Tokom ovog perioda, povećana je u veličini i stalno smanjuje. Sada zamislite bilo koji drugi edematozne i upala organa ili dijela tijela, pa, na primjer, prst, da li trenirate ili nositi težinu u ruci? Naravno da ne. Iz ove perspektive, odgovor na pitanje da li je moguće da se ljuljačka novinarima, čak i za vrijeme menstruacije bezbolan, nameće.
Treći argument za najaktivnije sportista. U samo nekoliko dana prije mjesečne hormonske žena prolazi kroz velike promjene. Zapravo, to je razlog zašto je promjenjiva raspoloženja, razdražljivost, povećan apetit, a blagi porast težine. Osim toga, žena je krv u vremenima smanjen broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina, što dovodi do umora i smanjene izdržljivosti. Stoga, ako se odlučite za sebe da je rok za novinare tokom menstruacije je još uvijek moguće, razmotriti da li vam je potrebna ova iscrpljujuća i ponekad opasne vježbe.

Osim toga, važno je napomenuti da su doktori kategorički zabranjuju rok za novinare svojim pacijentima koji su dijagnosticirana upala dodataka, akutna vaginitis, ciste na jajnicima.

General savjete i trikove

Mnoge djevojke su vrlo skeptični prema doktorima, zabrana je među sujeverja najzabavnijih ljudi, kao što je "ne možete mijesiti tijesto u kritičnim danima, Ne možeš ići u crkvu, šišati i slično. " Naravno, ova odluka isklyuchitelnoindividualnoe. Jedina stvar koja može savjetovati mlade dame, koji je odlučio da se ne zaustavi obuku u trajanju od menstruacije, to je:

dati prednost vježbe da treniraju vrhunski rectusa i oblikusi;
ne da se poveća iznos i intenzitet vježbanja;
prekinuti nastavu na najmanji neraspoloženje;
odabrati da ostvare oblik prirodnog "diše" tkanine.

Nuspojave vježbe na press

Zašto ne preuzeti novinarima tokom menstruacije U potrazi za vitak siluetu mlade dame ne žalim sebe, gubitak težine je posebno akutan problem nastaje u očekivanju ljetne sezone. Pokušavam da čišćenje bočnih strana i viri trbuh, djevojke počinju da se intenzivno rok za novinare, a onda su često ne počne menstruaciju. Ovo je uobičajena žalba lako objasniti. Činjenica je da su izloženi teškim fizičkim naporom žensko tijelo je pod stresom, što je rezultiralo ne samo izgubili na težini, ali i da obustavi rad genitalija. Stoga, želeći da se negovano "90-60-90", ne zaboravite o zdravlju. Na kraju krajeva, besprijekoran brojka ne zamijeniti radost majčinstva i harmoničan odnos sa voljenom suprugom.