Da li je moguće da biste obruč vrijeme menstruacije?

Da li je moguće da biste obruč tokom menstruacije Hula-hoop je vrlo koristan i popularan među mladim djevojkama i ženama koje vode aktivan zdrav način života. Ovaj uređaj, poznat svima nama od djetinjstva, značajno je i sada evoluirao u pored uobičajenih niz tanke metalne, može se naći u prodaji od plastike sa magnetnim dugmad za masažu obruča. Svi oni su dizajnirani da se spali masti u struku i jačanje trbušnih mišića.

Nekoliko žena zna da li je moguće da se okrenete obruč (hula hoop) u toku menstruacije, a u borbi za harmoniju ne napraviti pauzu u kritičnom dana, a nastavlja zanimanje.

No istraživanja u ovoj oblasti je sprovedena, ali ipak treba slušati glas razuma i logičke argumente doktora koji znaju da će okrenuti obruč u toku menstruacije nije poželjno, a tu je i logično objašnjenje.

Zašto je nemoguće okrenuti obruč vrijeme menstruacije?

Pa, kao prvo, već tokom predmenstrualnog perioda tijelo doživljava mali stres, a tokom menstruacije, a on je labav. Vjerojatno, ne samo primijetio da je u kritičnim danima je mnogo lakše prehlade. Ovo je jedan od dokaza da je ovo težak period u životu svake žene, kada je bilo dodatno opterećenje potpuno ne koristi.

Drugo, hula-hoop na mjesečnom aktivno masiranje trbušnog zida, povećava dotok krvi. To može dovesti do jačanje menstrualnim krovotecheniya.Dlya sigurni da neće biti problem ako imaju menstrualno krvarenje nije jaka, ali za većinu žena, to će smetati plus lošeg zdravstvenog stanja.

Ako zaista želite da uključite obruč tokom menstruacije, može biti samo kratkoročno pet minuta sesije. hulahup menstruacije Konvencionalne vježbe održane na 15-30 minuta, ali je nekoliko dana prije vremena menstruacije, treba postepeno smanjivati.

Možete ponovo početi trening na 4-5 dana menstruacije žena koje imaju prilično intenzivne krvarenje i tu je bol. Isto predstavnice ljepšeg pola koje su više sreće, a oni ne osjećaju nelagodnost u kritičnim danima, možete tolerirati nekoliko dana bez obruč, a zatim kopiju redovima.

U svakom slučaju, bez obzira na ono što doktori preporučuju, i ne savjetuju prijatelji, moramo poći od zdravstvenog stanja i fiziologije, kako ne bi izazvao snažan krvarenja, jer svaka žena tijelo je drugačije.