Tablete za spavanje kod kuće

Mnogi suočeni sa nemogućnošću da spava. Sredstva se bave ovim problemom, postoje mnoge. Primanje hipnotički je jedan od njih. Međutim, upotreba farmaceutskih pripravaka inhibira aktivnost mozga bez utjecaja na uzrok nesanice. Nažalost, pravna sredstva koja bi izazvati sna nije razlikuje od sadašnjosti, a ne stvoren. Međutim, možete pokušati da tableta za spavanje kod kuće, koji će biti potpuno siguran.

bezopasan tableta za spavanje

Da bi se prevazišao ovaj problem, ne možete pribjegavanja prihvatiti kemikalija. Naši preci sigurno uspio bez lijekova i koriste raznovrsnu hranu kuhati recepte od nesanice. Posebna pažnja posvećena je bilja.

Najčešći je sedativ valerijane. Na osnovu njega, proizvela je lijek za nesanicu i tablete za spavanje. Svojstva trave zbog sadržaja tanina, eteričnih ulja, organske kiseline i alkaloidi. Valerijana je naširoko koristi u prekomjerne razdražljivost, anksioznost, poremećaji spavanja, nervoza, visok krvni pritisak i migrene.

Dobra umirujuće svojstva ima biljka origano. Na osnovu njega vrši bezopasna tableta za spavanje koja može pomoći kod nesanice, umora, poboljšati apetit i poboljšati ukupnu ton tijela.

Da bi se poboljšala kvaliteta sna preporučljivo je koristiti zob. Ukuvano pripremljen od njega može djelovati kao sedativ. Efikasno upravlja nesanica, emocionalne i fizičke iscrpljivao, bezuzročne anksioznosti.

Zbog prisustva trave krunica ogromne količine vitamina, posebno askorbinska kiselina, flavonoida, kumarina i mineralnih mikroelemenata kao što su željezo, kalij i kalcij, ona se aktivno koristi u pripremi domaćinstva hipnotičko.

Melissa i mente također su primenjeni u borbi protiv nesanice. Oni osloboditi glavobolje, smiruje nervni sistem.

Osim bilja, pripremiti jak tableta za spavanje kod kuće koristeći med razrijeđen u mlijeku. Pre obroka (četiri puta dnevno) preporučila vode za piće, sa razblaženim med njima (800 ml vode na 100 grama meda). Zadnji dio treba uzeti pola sata prije spavanja.

Kako kuhati pilulu za spavanje?

Za normalizaciju sna i da se bore sa povećanim nervozan razdražljivost preporučiti ovaj recept:

Mljeveni korijen valerijane (kašiku) ispunjen prokuvane vode (staklo). Sredstva ostaviti na infuziju.
Po isteku osam sati filtera infuzije.
Popijete lek tri puta u toku dana, a jednom prije odlaska u krevet, jedan veliki kašiku.

Proizvodnja origana uspavljujući doma obavlja na ovaj način:

Kup se sipa bilja i napunite ga toplom vodom.
Nakon infuzije (oko pola sata) filter znači.
Nesanice da treći pehar tri puta dnevno.

Za normalizaciju origano sna može biti spolja primijeniti, pranje glave pre spavanja jak Ukuvano bilja.

Oatmeal koristi za pripremu sljedeće recept:

Pan je ispunjen do 200 grama kaše i sipati vodu (litara).
Kada se alat počne da se zgušnjava, on se stavi u kašiku meda, izvadi iz topline nakon dvije minute.
Insomnia piti prije glavne tehnike pola šolje hrane.

Matičnjaka i paprene metvice tinktura pripremljena:

Na žlicu biljke su prokuvane vode šolja.
Obično insistirati dvadeset minuta.
Piće, kao i drugih fondova, tri puta u toku dana, a jednom prije odlaska u krevet.

Ali marakuje liker dodao par kapi u čaju (ne kašiku u čaši) i deset kapi se uzima prije spavanja.