Hammam - Turkish Bath

Na Istoku, postupak usvojen posvetiti cijeli dan, kao turska kupelj - to je čitav niz postupaka. U takvim kupanje toplinu prenosi na tijelo u izobilju vlažne pare. A budući da pare treba biti mnogo, a njegova temperatura nije jako visoka - obično oko 80 °. Prva - nije jako vruće sobu s toplom kamenu klupu - chebekshashi (obično od mramora).

Znoje na krevetu, krećući se u jednu od niša sa vruću paru (može ih biti više sa različitim temperaturnim režimom). Zatim, masaža, unutarnji bazen, kozmetičke tretmane i opuštanje. Turskom kupelji, tijelo se ne zagrijava tako brzo kao na primjer u ruskoj kupelji, jer je temperatura nije previsoka. Naš momak može sjediti za oko 30 minuta u turskom i dalje treba biti oprezan: zbog visokog znoja vlažnost praktično ne isparava i prirodnih termoregulacija kože ne radi. Međutim, zbog takvog izlaganja na našoj koži, to je dobro pripremljen za kozmetičke zahvate.

Masaža rade speialno masera obučeni krute rukavice, čime se učinkovito uklanja mrtve stanice kože. Ali u principu, ista stvar se može učiniti najviše. Ljekovito blato, koje su često se koristi u hamamu, možemo zamijeniti kozmetike. Nakon bazen, umjesto aromatičnih ulja, koristite ovlaživač kože.
Trebat će vam: teško masaža rukavicom ili četkom, kozmetičke kreme za njegu lica i tijela kreme ili ulja-kao turska kupatila često muškarci i žene zajedno, to je bolje imati list ili haljinu.

Video: Hammam Hammam

Video: 06 Uz malo pare. Turska kupelj, Part 1

Video: turska kupelj (hamam) sa «G NZA TRAVEL»