Kako ukloniti stomak nakon carskog?

Svaka žena želi biti lijepa, uključujući i nakon rođenja djeteta. Ali to nije uvijek zadovoljan mlada majka izgleda kao ona trbuh nakon poroda, i, posebno, nakon carskog reza. Ako je dijete rođeno uz pomoć operacije, ne možete igrati sporta za najmanje šest mjeseci, a na pitanje - kako ukloniti stomak nakon carskog - raste vrlo oštro.

Kako zategnuti stomak nakon carskog?

U vrijeme kada se nisu dozvoljeni fizičke vježbe nakon carskog reza, preporučujemo masaža abdomena i kontrastne obloge. U ovom slučaju se radi o samo-masaža. Početi sa svjetlom slavine i moždanog udara, postepeno dodajući slack pritiskom i / ili štipanje. Potrebno je da pažljivo prati stanje zglobova. Nastaviti masaža je potrebno dok je koža ružičasta.

Još jedna korisna procedura - kontrastne tajnosti. Da ih ovako: naizmenično primjenjuje na trbuhu, prvo hladno, a zatim toplo ručnik. Prvo, međutim, nužno je potrebno da se konsultuje ginekologa i njegovu dozvolu za takve postupke. Nakon umotavanja nanose na kožu hranjiva krema. U principu, upotreba krema i piling je još jedan nije zabranjeno sredstvo koje možete dobiti u formi. U principu, ovi postupci podizanje tonusa kože i mišića, što znači da je želudac postepeno sve više odgovara.

Postoje neke trikove, koji s jedne strane ne zahtijeva mnogo truda, a na drugoj - može pomoći da stomak ravan. Prvi je san na stomak. U ovom položaju, trbušnih mišića brzo oporaviti, a materice smanjuje brže. Još jedna korisna vježba je u trbuh povlačenje. To se može učiniti bilo kada i bilo gdje, čak i za šetnju sa svojim djetetom. Tokom vremena, mišići naviknuti da bude u pravilnom položaju, a neće morati da izvrši mnogo napora da se ovo.

Nakon šest mjeseci, možete početi trenirati novinarima, radi jednostavne vježbe kod kuće. Nakon dosta vremena, a nakon konsultacija sa lekarom, možete upisati u fitness centru. Do danas, postoje mnoga područja fitness sa različitim tehniku, brzinu, čiji je cilj različite potrebe, i svaka žena moći će odabrati nešto pogodno za nju. Međutim, važno je da upozori instruktora o prekinut carskog reza, tako da je mogao odabrati pravi set vježbi i distribuirati opterećenje.

Kako ukloniti stola nakon carskog reza?

Često možete pronaći situaciju u kojoj stomak visi nakon carskog. U ovom slučaju to je vjerovatno pitanje kože i masti pregača, što predstavlja višak kože i masnog tkiva visi u prepone. A čini se da kecelju, a time i dobila ime.

Borbu protiv ovog fenomena mogu biti poznate metode:

dijeta;
sport;
masaža.

Kada ni na koji način pomoći, i dobiti osloboditi od trbuh napustio nakon carskog, kao što možete napraviti plastike. Ova radikalna metoda se zove abdomenoplastiju. Ali, prije nego što se odlučite na takav korak, ona treba vagati prednosti i mane, i smatraju da abdomenoplastija - složen i dugotrajan rad, koji se izvodi u općoj anesteziji. Osim toga, nakon operacije na stomaku je dug i vrlo vidljive ožiljak.

Izbor način da se otarasi trbuh, žene moraju shvatiti da ukloni stomak nakon carskog reza teško, oporavak je obično sporiji nego nakon vaginalnog porođaja, ali ne očajavajte. Strpljenje i naporan rad će vam pomoći da se vratim u formu!