Kako koristiti vaginalne kuglice?

Ljepšeg spola je vrlo često puno pažnje svoje vanjske ljepote. I teretane i SPA, i kozmetičke salone - sve se može doći do kako bi žena ljepši. Ali sada da žene imaju i unutrašnje mišiće koji mogu biti obučeni - svi često previđa, a neki od njih to ne znaju. Jedan takav interni mišiće koji mogu osposobiti je vagina. I to je posebnu obuku simulator, koji se zove vaginalni lopti. Kako da ih pravilno korištenje? Da biste saznali više.

Ono što je vaginalni lopte i kako ih odabrati?

Vaginalni loptice su kuglice promjera 2-3 cm 2, povezan koncu. Biti u vagini, stimulišu rad svoje mišiće, povećava protok krvi, čime se obuku intimne mišiće i čineći vaginu uže. Ako držite takav trening na redovnoj osnovi, onda je žena ne samo da će poboljšati svoje seksualne osjećaje za vrijeme intimnost, ali i ugodno iznenadite partnera sa novim vještinama.

Vaginalni loptice dolaze u različitim veličinama, različitih oblika (okrugli, ovalni, srca, zvijezde, itd), različite teksture (glatka, sa udaraca, rebrasti), oni mogu biti izrađeni od različitih materijala (CyberSkin, plastike, lateks, itd.)

Za početnike, najbolje odgovara perle velikih dimenzija i glatka. Takve kuglice lakše držati u vagini. Vremenom ćete biti u mogućnosti da se u male, glatke i teške loptice - drže vaginalni mišići je prilično teško.

Kako koristiti vaginalne kuglice?

Prvo je potrebno da zapamtite pravila higijene, a ne koristite muda sa svojom djevojkom. Prije upotrebe, treba ih dobro oprati ili primijeniti antiseptik gel na njih. Zatim loptice maziva mast, ne bi došlo do neugodnih osjećaja za vrijeme vježbanja.

Onda ležeći ili ležećem položaju muda ući u vaginu. Popnite se na vertikalni položaj i početak treninga.

Za početak, treba da naučite da ih drže unutra. Da biste to učinili, potreban vam da mišića, što možete zaustaviti uriniranje, "blizu" izvan kugle. Po prvi put će biti sasvim dovoljno.

Narednoj fazi treninga će naizmenično opuštanje i napetost mišića. Opet naglašavamo da ušli vaginalne kuglice leži i stoji vježbe izvode.

Pa, najteže vježbe hoda sa lopticama unutra. Počnite sa hodanje po kući, a onda čak može ići s njima na ulici.

Ali zapamtite da ako koristite vaginalne kuglice za obuku je važno da redovno. To je raditi vježbe za 10 minuta, ali svaki dan je bolje nego jednom tjedno, ali za sat vremena. I na početku ne preteruj. Sve ima svoje vrijeme. Kako koristiti vaginalne kuglice ispravno

Kako se koristi vaginalni lopte za vježbu?

U prethodnom poglavlju smo opisali da vam osnovnih principa vježbanja. A tu je i neke posebne kompleks, sve ovisi o vašim željama. Nudimo vam nekoliko primjera vježbi.

Zadržavanje perli. Samo držati loptu u neko vrijeme (bolje početi sa 1-2 minuta, a maksimalni nije ograničen). Kada mislite da to nije dovoljno, možete ili promijeniti kugle na složenije, ili objesiti težine na žici.
Perle pomicanje gore i dolje vagine. Ne brinite ako ne odmah uspjeti, na kraju ste obavezni da nauči ove vježbe.
Pokušajte da pusti vagine balona jedan po jedan, to jest, gurati ih.
Povucite string, pokušavajući da izađe iz vagine lopte i mišići se odupru i nemojte ih pustiti.