Kako se nositi sa lijenost?

Kako se nositi sa lijenost? iMenno zbog tzv lijenost su neispunjena mnoge sjajan projekata i globalne planove. Lijenost čini da laže, izgovor za Undone posao. Lijenost stvara osjećaj nezadovoljstva i dovodi do melanholije i depresije. Ali zašto je ljudska priroda (ili čudno) da je lijen? Sve o lijenosti i kako se nositi s tim ovdje.

Za početak lijenost trebaju prepoznati. To je, ako se nađete u nekim od sljedećih funkcija.

Vaš odmor vam je dao sebe namjerno kasni više nego što je potrebno, i da od toga ne možeš.
Počnete da se nervozan i nadražene bez razloga.
Osećate malaksalost, koji je pojačan.
Melanholija i apatije ste češće posjetite.
Uz njih dolaze misli o uzaludnosti života, prolazna priroda postojanja.
Nemate snage da čak i običan hitno kućne poslove.
Vi mahanje ruku i odbijaju da se brinu o sebi.

Ovo je - lijenosti. To je vrijeme da se bore. Glavna stvar - ne grozničava aktivnost globalne promjene. Naravno da može, prikupljanje volju da primora sebe, na primjer, da li je završno čišćenje. Ali energija koju konačno odlazi nakon ove epidemije, i lijenosti će osvojiti glatku pobjedu. Borba treba da se odvija u fazama. Glavni zadatak - da ga pokrenuti. Najbolji način da se uništi lijenost je ... posao. Da, rad, bez obzira na to koliko je trivijalno. Ali posao bi trebao biti kao rezultativen. Ne samo glupi povlačenjem težine (ili otvaranja stranice omiljenim stranicama). Prebrzo rabotka, pri čemu je rezultat je dostupan. Mi ćemo morati da smisli sami.

Kako se nositi sa lijenost?

korak

To je najbolje za početak ne čišćenju cijele kuće, ali uz uređenje radnog prostora ograničenom području. Pripremite se za dalji šok rad. Uklonite sa stola. Ali ne samo za čistoću, i sa svrhom. Na primer, pretraga u gomile papira traženi dokument, koji je dugo planirao pronaći. Kada se dokument može se naći - rezultat je vidljiv. Uz gomilu radovi će se dati u nalogu. I moralnu satisfakciju neće biti spora da se pojavi.

Dozvoliti da nas kratko (!) Je strogo ograničen pauze. Možete popiti da pospremim stola. I preći na opšti izgled prostorije. Mi smo odabrali područje koje će počistiti tragove. Ne ugrožavaju u sobu - još prije večere neće imati vremena. Dajte sebi, na primjer, dva sata.

Poredak. Sada čist prostor i sterilni sto neslaganja sa ostatkom prostora. Ali, ne žuriti. Prva - doručak. I nakon doručka ... ne, ne legnem za pola sata, a kauč je prepun knjiga. Mi promijeniti u udobnu odjeću i nastavite na kauč. Mi se bore sa prašinom, uništavajući blato. Ne razmišljam o univerzalnoj umor, i spaljivanje u narednih nekoliko sati kalorija. Možete omogućiti ritmičke glazbe. Samo nemoj pretraživanje muzičkih datoteka na internetu te ih preuzimanja.

Kako se nositi sa lijenost?

korak II

Govoreći o vremenu. Vremena - još jedan neprijatelj lijenosti (i obrnuto, lijenost "jede" svoje vrijeme). Kada ste napadnuti od strane lijenost, vrijeme je umanjena. Možete prestati da ga prati, ili gledati, samo nažalost priznati da je prebrzo. Pogledajte na drugu stranu. Vi su zakazani za čišćenje u 4:00. A proveo samo 3 sata i 45 minuta. Četvrt sata! Možete se ponovo tretirati na kafu.

I na kafu, da planira ostatak vremena. Mi odrediti ciljeve i zadatke. Hitno, samo za danas. Ne pokušavajte planirati entuzijazam u narednih mjesec ili godinu. Samo danas. Sutra - novi plan.

Kada je plan spreman - počinju da prate. Ali prvo - ukusan ručak. Ti, zapravo, izgubio je mnogo energije - to je potrebno da se popune. Nemojte zaboraviti da hvalim sebe. Ste učinili rad, postignute rezultate odabirom iz ponora lenjosti, planiramo iz svoje vrijeme i puni energije.

Kako se nositi sa lijenost?

korak III

I sada, nakon ukusne večere, nema vremena za odmor, jer je potreba za konsolidaciju svoje pozicije. Da lijenost nije vratio. Ali morate da se odmori. Također je potrebno da odgovori na pismo, napraviti neke pozive i čitati vijesti. Dati svoj sat. I pripremiti sve prije posla. Organizirati dokumente, otvorite željeni stranicama i stranicama, sipajte vodu vode i kuhati čaj torbu. Idete u dućan kupiti čokoladu za večeru i nešto ukusno. I budite sigurni da planiraju za večeras, pa nakon posla, bonus. Opuštajuća kupka, ili gledanje vaših omiljenih filmova ... tiho bez žurbe planiranje sutradan. Da sutra ujutro, bez lenjost za rad.

Kako se nositi sa lijenost?