Kajgana u mikrovalnoj

U jutarnjim satima svi smo u žurbi: muž sebe da se okupe na posao, djeca u školu ili vrtić, općenito, svaki minut bitan. Stoga ne čudi da je vrijeme štedimo na doručak, neko bira jogurt i musli, drugi vole kuhati nešto brzo za dijete ili muža, kao što su jaja, u mikrotalasnoj, na primjer. Omlet receptima ima toliko, i tako, naučiti kako kuhati jednostavan omlet, možete lako shvatiti kako učiniti nešto složenije.

Klasičan omlet u mikrovalnoj

Da bi omlet u mikrovalnoj pećnici, trebat će nam iste proizvode kao u slučaju kuhanja na štednjaku, osim nafte. Dakle, ako postoji borba za harmoniju, omlet recept u mikrovalnoj pećnici korisno za vas.

sastojci:

Jaje - 2 kom;.
mlijeka - 3 žlice. žlice;
paradajz - 1/2 kom;.
soli, mlevenog crnog bibera i bilja.

priprema

Dele jaja u posudu u kojoj će se ispeći omlet 2 jaja. Dodajte mlijeko, papar, sol. Svi metlicu sa viljuškom. Dodajte sjeckani paradajz, sve još jednom dobro promiješamo. Stavite u mikrovalnu i kuhati 5 minuta na punoj snazi. Spreman omlet i pospite bilja.

proteina omlet

Neki dame posebno pažljivo prate broj unesenih kalorija, pa čak i omlet radije rade na svoj način - proteina. Ako spadate u istu kategoriju, onda je znanje o tome kako kuhati omlet proteina u mikrovalnoj pećnici, sigurno ćete doći.

sastojci:

Jaje - 2 kom;.
Vode - 30 g;
so, začini.

priprema

Pažljivo odvojiti proteine iz žumanca. Duboku posudu za mikrovalnu mix proteina i vode, soli, dodajući omiljeni začin. Za veće nježnosti omlet može biti šlag mješavina blender. Kuhanje omlet punom snagom za 2 minuta.

pare omlet

Fanovi pripremu obroka za par, vjerovatno mislio o tome kako kuhati u mikrovalnoj pećnici pare omlet. Ako je pećnica opremljena parobrod, to nije problem. Iako ako parobrod nije prisutan, analogni pare jela mogu biti kuhani u konvencionalnom mikrovalna pećnica. Samo je potrebno da pokrije posudu s jelo uz foliju. Više načina kuhanja za par, razmotriti primjer velikog omlet.

sastojci:

jaja - 8 kom;.
mlijeko (vrhnje) - 1/2 šolje;
puter (margarin) - 4 žlice. žlice;
soli, mlevenog crnog bibera i rezani sir.

priprema

Rastopiti maslac u heatproof jelo. Da se ova ploča sa ulje u mikrovalnu pećnicu i zadržati tu za 30 sekundi u srednje snage. Jaja, mlijeko, sol i papar mix, mućenje viljuškom. Ploču podmazan istopio maslac, prelijte mješavinu. ploča sa folijom i poslati ga na 2-3 minuta u mikrovalnoj pećnici, pripremljena za prosječnu snagu. Lagano miješati jaja, ponovo pokriti sa folijom i kuhati za 1-3 minuta na istu snagu. Dye omlet stoji 1-2 minuta pod filma. Spremni omlet širenje na tanjuru, u kojem ćemo donijeti na stol, pospite rendanim sirom i stavite u pećnicu na 30 sekundi.

Omlet u Italian

Navijači omlet, sigurno imaju svoje vlasnički recept, koji kombinira divan razne povrća. Ako još uvijek ne znate kako da ga prilagodi za mikrovalnu, onda evo savjet.

sastojci:

jaje - 6 kom;.
luk - 1 kom;.
crvena paprika - 1 kom;.
Krumpir - 340 g;
tikvica - 150 g;
kukuruz - 60 g;
ribani sir - 115 g;
krastavac - 1 kom;.
maslina (ili bilo koji drugi biljni) ulja - 2 žlice. žlice;
soli, prizemlje biber, peršun.

priprema

Oguljene paprike i luka rez na komade, stavite ih u posudu za mikrovalnu, prelijte uljem i pokriti s poklopcem. Kuhanje u mikrovalnoj pećnici za 4 minute punom snagom. U 4. minuti, dodajte kukuruz i naribanim tikvicama i krompirom. Zatvorite poklopac i posuda se pripremaju za istu snagu od 8 minuta, na umu da promiješati tokom kuvanja. Beat jaja, dodajte sol, papar i pola ribani sir. Pošalji ovu mješavinu na povrće, miješati sve i stavi u mikrovalnu. Kuhanje bez poklopca 6 minuta na srednje snage. Spreman omlet i posuti sa sirom, daju ispuštanje i prije posluživanja ukrasiti peršunom.