Predoziranje kafa

predozirati kofein To se događa kada konzumirate ovu supstancu, prekoračenja preporučene, koji u prosjeku 200 do 300 mg dnevno. Naravno, trebalo bi da prilagođavanja u težini, dobi i zdravstvenog stanja u svakom slučaju. Stoga je teško izračunati prihvatljive dozu kave svaki dan.

Simptomi predoziranja kafe

Postoji nekoliko alarm "zvona", što pokazuje da nisu svi u pravu. Obično, ljudi ne obraćaju pažnju na njih, ne smatram da je nešto ozbiljno. Ali, ako su prisutni u kompleksu ovih simptoma, potrebno je preispitati način života i odnos prema svojoj ishrani.

Dakle, predoziranja kafe je osoba:

vrtoglavica;
dijareja;
povećana žeđ;
nesanica;
glavobolja;
groznica simptomi: tremor, nemogućnost da se toplo, slabost;
razdražljivost i nervozu.

Tu je i druga faza predoziranja kafe, dok su efekti se javljaju još gore:

otežano disanje - osoba smatra da on ne može da duboko udahnite;
povraćanje;
nepravilan rad srca;
konvulzije i nekontrolisane kontrakcije mišića.

Šta da radim sa predoziranja kafe?

Nudimo nekoliko opcija Simptomi predoziranja kafe Tretman predoziranja i pomoći na prvi znak.

usvojiti upijajući ugljen.
Uzmite laksativ. U težim slučajevima - ispiranje želuca.
Ako ne možete vidjeti doktora - da piju 10 čaše tople vode i izazvati povraćanje.
Osim toga, u svakom slučaju, omogućiti pristup svježem zraku, leži zatvorenih očiju, a dugoročno eliminirati kofein iz ishrane, barem za nedelju dana. Doktori preporučuju da ozbiljno ograničiti unos čaja, čak u ovom trenutku, kao i čaj, posebno zeleni, je također prilično visok sadržaj kofeina.