Zelena kafa: uputstva za upotrebu

Mnogi ljudi žele da probaju takva novost u oblasti normalizacije težine, kao zelene kave. To je - potpuno prirodni proizvod koji je redovni kafa, a ne termički obrađenih. Ono što smo pili za doručak - to je isti proizvod, samo prošle prženje, kao rezultat toga postaje plemenit boja i vrtoglav miris. Kafe koja se koristi u proizvodnji gubitak sportske masti dugo vremena, vrijeme je da se proceni proizvod na novi način - što je prirodnije. Uzmite u obzir uputstva za primanje zelenu kafu.

Tajna zelene kafe

Kao što je gore spomenuto, zelene kave - ovo nije neka posebna biljka je isto kao da crne kafe, ali samo do pečenja. Naravno, neke žitarice se obrađuju i sušeno, pružiti duži rok trajanja.

U sastavu, to se ne razlikuje mnogo od njegovog brata pržene. Razlika je u tome što povećava količinu kofeina, ali u zelene kafe to nije toliko u procesu pečenja. Zbog toga je moguće da piju bez straha od problema sa krvnim pritiskom.

Još jedna bitna razlika - u zelenoj kafi sadrži hlorogene kiseline. Ova supstanca je uništena tijekom pečenja. To pomaže u procesu gubitka težine, smanjenje apetit i dispergovanje metabolizam, stimulisanje tijelo potrošiti više ugljenih hidrata i masti na vitalne procese.

Naravno, sklonost ka prejedanje naviku nakon srdačna večeru, jesti desert uz čaj, ljubav za brzu hranu i brašno hrane, samo jedan prijem ove kafe neće biti dovoljno. Zadržati zdrav razum pristup pitanju gubitak težine sveobuhvatno - u slučaju zelene kafe će ubrzati postizanje rezultata.

Zelena kafa: uputstva za upotrebu

Prodaja se može naći kao tlo zelene kave, i žitarica. Naravno, stručnjaci preporučuju prirodniji opcija, iako je opterećen s nekim poteškoćama - prije svakog obroka morat ćete također mljevenje žita.

Cook zelene kafe lako kao i obično. Za početak, potrebno je da melje kafu u mlin za kafu. Ako će ispuštanje piće u Turku, potreban vam je najmanje čestice, a ako koristite gejzir aparat za kavu - stop za grube.

Kafa porcija ćete morati 150-200 ml. vodu i 2-3 kašičice mlevene kafe. Pripremite se, kao i da se pripreme redovne kave, temelji na činjenici, što to znači za vas koristiti.

Uputstva o korištenju zelene kafe

U zavisnosti od proizvođača nekoliko različitih instrukcija, govoreći kako da pijem zelenu kafu. Najčešće možete pronaći preporuke da popije čašu ove kafe za 20-30 minuta prije jela.

Drugi izvori tvrde da je potreba za popiti kavu svaki put na pojavu gladi, 4-6 puta dnevno. Ovaj režim prijem dovodi do intenzivnijeg mršavljenja, ali prije početka kursa treba da se konsultuje sa svojim lekarom.

Uputstva o korištenju zelene kave: kontraindikacije i neželjeni efekti

Kontraindikacije za primanje zelene kave je praktično isti kao što je slučaj na recepciji crne kafe:

hroničnih kardiovaskularnih bolesti;
trudnoće;
laktacije;
nepravilan rad srca;
hipertenzije;
djece i starosti.

Neki ljudi na recepciji zelene komentar kafa sljedeće neželjena dejstva: mučninu, stomačne tegobe, lupanje srca, vrtoglavica, dehidracije. Međutim, obično se odnosi samo na one koji koriste ovo piće previše često i u velikim dozama.