Prirodna kava - koristi i štete

Teško je zamisliti uspješan dan, koja je počela sa kafom! Kako mnogi od nas, uživajući osvježavajuće piće, i ne mislim o tome, što više vrsta kave - dobro ili zlo.

Ono što naučnici kažu?

Ne uzeti u obzir kontroverze oko magija tonik zrna, broj istraživanja u hiljadama, a ponekad potpuno kontradiktorne. Uzmite, na primjer, pitanje uticaja kafe na kardiovaskularni sistem te osobe. Neki tvrde da su zrna kafe u ograničenim količinama može donijeti značajne koristi za pacijenta, a drugi insistiraju na svoje opasnosti. Ali postoje nepobitne činjenice.

Harm i prednostima organske kave

Mljevenu kavu, za razliku od vodi, pomaže da se razveselim malo ujutro, naravno, dobro. Ali uveče njegove jedne povrede: san je površno, osoba u potpunosti ne odmore i stoji slomljene.

Ako osoba ima predispoziciju za dijabetes, korištenje prirodnih kafa je sigurno: on jednu trećinu smanjuje rizik od Coffee štetan učinak na bubrege i mjehur !. Ako to nije u redu, možda će biti potrebno zamijeniti zrna kafe cikorija ili Jeruzalem artičoke, njihove koristi i štete od ne-kontroverzna, i da će donijeti odluku lakše.

Ali, kafa ima očigledne blagotvorno deluje na nervni sistem, sprečava razvoj Parkinsonove bolesti i depresije. Par šoljica kafe dnevno se bore sa gojaznošću i onkologije.

Kvaliteta i kvantiteta

Ali sve to je otprilike to - vrsta kave. Ono što je bilo u tegli sa vodi, teško je reći. Vjerovatno, takođe, popiti kafu ...

Također je važno imati na umu da u razumnim dozama (do pet šoljica dnevno) koristi kafu, i veći broj više može izazvati ozbiljne povrede, jer kafa Ipak aktivne supstance, to je zarazna, tijelo zahtijeva više kofeina, što je slično nikotin ovisnost.

Video: kafa sa šlagom koristi i štete

Video: Prirodni kava-čaj korist-štete