Proizvodi su korisni za jetru i pankreas

Zdrava i dobra ishrana - što je prvi korak ka poboljšanju funkcionisanja jetre i pankreasa. Kako se ne bi se suoči sa povredama u tim tijelima, u pratnji redovne umor, migrene, alergije i dermatoloških problema, važno je znati koje namirnice su dobre za jetru i pankreas.

Korisne proizvode za jetru

Osnovna funkcija jetre je da se razvije žuči dekolte i eliminaciju štetnih tvari, obradu masti u crevima i proizvodnju proteina koji promoviraju zgrušavanje krvi. Jetre bila zdrava, važno je jesti povrće: brokule, kukuruz, kupus, zelena salata i druge hrane bogate vitaminima B1, B2, B6, i PP. Kada bolest jetre i gušterače korisne namirnice bogate vlaknima - oni ne opterećuju jetru, pomaže da se uspostavi probavu i uklanjanje viška masnoće.

Adekvatne jetre odgovara na različite začina i bilja: mažuran, timijan, menta, origano, majčina dušica i smreke. Značajne prednosti kurkume za jetru. Može se dodati u jela ili kuhati od nje piće.

Za normalno funkcioniranje jetre, treba da budu uključeni u ishrani češnjak, luk, jabuke, repa, limuna, šljive, jagode, karfiol i cikorije.

Postoje proizvodi koji ne vole jetre i gušterače. Ova ljuta paprika, curry, ocat i senf.

Korisne proizvode za pankreas

Disfunkcija pankreasa može uzrokovati poremećaje metabolizam i razvoj dijabetesa. Jesti zdravu hranu za pankreas i jetra će pomoći da se izbjegne nastanak novih, jednako ozbiljne bolesti i izliječiti postojećih.

Pankreas voli svježe, prirodne i laganu hranu. Uključiti u ishrani se preporučuje borovnice i višnje, brokoli, češnjak, luk, crno grožđe, spanać, paradajz, med i prirodnih mliječnih proizvoda sa niskim sadržajem masti.

Pored minerala, postoje opasni proizvodi gušterače i jetre. Za normalno funkcioniranje tih organa, nije potrebno da se osloni na alkoholna pića, masne i dimljene namirnice, rotkvice, rotkve, hren, senf i gljive. Za pacijente s dijabetesom trebaju slijediti strogu dijetu da se isključe iz ishrane lako probavljive ugljenih hidrata.