Sigurnost na recepciji

31. decembar približava, što znači da je vrijeme za različite domjenke, zabave, itd Jedan od tih izleta na švedski stol može utjecati na tvoje jadne figure. Da biste to izbegli, postoji nekoliko tajni.

Prekrasne francuske reči

Prevedeno iz francuskog buffet znači "trpeze", kao i sve jela su predstavljene u obliku da stane na uređaju. Ova vrsta gozba je vrlo pogodan za korporativne stranke. Ali kad je sto puknem od hrane, vrlo je teško ne podleći iskušenju i ne pokušavaju sve Goodies. U tom slučaju potrebno je posmatrati sigurnosne mjere na recepciji.

osnovna pravila

Dozvoljena i zabranjene pića

Na koktel za piće negazirana mineralna voda i sokovi, ali ne i slatko. Osim toga, piti čaj ili kavu, a što se tiče slatki sok, što im je potrebno da se razrijediti s vodom. Alkohola možete priuštiti čašu suho bijelo vino i istu vrstu šampanjca.

Ali, od žestokih pića treba napustiti, jer su prilično visoke kalorija i povećati apetit. To je nepotrebno u trenutku svake tost popiti čašu, jednostavno pijuckati piće. Da biste sačuvali brojka je bolje odbiti alkoholnih pića, jer oni koriste različite kuhanje slatka i vrlo visoke kalorija likera. Ako neko rekao da uzmu slobodne dane, koristite standardne trikove i reci mi šta voziš ili uzimanje antibiotika, itd

Dozvoljena i zabranjene Proizvodi

Za osvježenje, postoji jedna vrlo važno pravilo - svako jelo samo jednom pokušati. Prva gozba jesti samo grickalice od voća i povrća, a tek onda, ako je želja da jede se i dalje lijevo, dozvolite sebi da mesna i riblja jela. U osnovi, banket dominiraju zalogaje poslužuju na kruh, u ovom slučaju, samo jesti punjenje i hleba treba napustiti. Pokušajte da pokuša nešto deli, nije uobičajena kobasica i pašteta. Čekati vruće, koji bi trebao pola sata nakon događaja. S obzirom da je gljiva julienne, pečena povrće, žaru plodovi mora je mnogo ukusniji i korisniji za sliku.

Ne preporučuje se jesti tokom poziva. Osim toga, to je manifestacija loših manira, a zadovoljstvo od uzimanja hrane ne dobiješ. Takođe, tokom odnosa ne mogu pratiti količinu pojedene hrane i šansu da jede nešto zabranjeno i vrlo hranjivo. To se ne preporučuje, da su polu-gotovih proizvoda na ražnjić, i razne prženi pljeskavice itd

Dozvoljeno i zabranjeno misli

Imajte na umu da kada osoba jede dok je stajao u tome stane mnogo više nego u sjedećem položaju. Tokom buffet misle da je vaš posao je da uživa u odmoru i ne osjeća punu za nedelju.

Nemojte misliti da je na bazi švedskog stola je jednostavan warm-up prije nego srdačna večere, što vas čeka kod kuće. Ako vizualizirati sve male zalogaje koje ste pokušali te večeri i stavi ih u posudu, a zatim se prilično veliki dio.

važna pravila

Prije nego što se oporavi banket, kod kuće jesti nešto hranjiva, na primjer, jedan dio složenih ugljenih hidrata. Zbog toga ćete odoljeti iskušenju da jedu na švedski stol.
Nema potrebe da bude sama sa praznim ploče i privući pažnju drugih. Pokušajte da su uvijek bili u rukama dodatak snack. Vi ste u društvu ljudi koji su također gleda svoje figure i ishrane.
Možete biti malo kasno za početak praznika, tako da nedostaje malo tosta i grickalice.

To su sigurnosne mjere će vam pomoći da zadrži svoj oblik i ne dobije dodatnu težinu na recepciji.