Pita kruh sa sirom u tavi

Ako vam se sviđa bijeli kruh, ali moraš sjediti na dijeti zbog zdravstvenih razloga ili izgubiti na težini, pokušajte pita kruh sa sirom u tiganj. Ovo jelo je porijeklom sa Kavkaza, a ne samo zamijeniti svoj peciva, ali će završiti obrok, koji ćete moći kuhati bez trošenja vremena i truda. Osim toga, beskvasni bijeli kruh je u mogućnosti da se savršeno prilagoditi balans ugljenih hidrata u organizmu.

Pita kruh sa sirom i jaje na tiganj

Za doručak, ne nužno učiniti tradicionalnom omlet. Njegov odlična zamjena koja se može sigurno dati čak i za djecu, bit će armenski Lavash sa sirom i punjena jaja, kuhani u tavi. Ovo jelo je iznenađujuće nježan i delikatan okus.

sastojci:

Pita tanak - 3 listova;
jaje - 3 kom;.
crabsticks - 95 g;
Sir - 75 g;
maslac.

priprema

Izrežite pita komada takve veličine da stane u posudu. U dubokoj posudi sipajte malo vode i malo podsolite to. Istopiti komadića putera u tiganj preko srednje topline. Uroniti pita u slanu vodu, pustite da ispraznite i stavite beskvasni kruh u tiganj sa maslacem. Kada je donji dio Lavash blago porumeni, polomiti i distribuira jaja žlicom preko površine list.

Nakon pobeli proteina, posuti jelo ribani sir i sjeckani i pržene crabsticks 5-10 minuta. Pažljivo preokrenite sir Lavash dole i ostavili na vatri pet minuta - onda je jelo je naročito bujna. Kada je sir je potpuno rastopljenom i jaje je spreman, izvadite starter od vrućine i oboriti ili roll koverti. Vrlo dobar u pita kruh u posudu će suluguni.

Pita kruh sa kobasicom i sirom na tavi

Tu je i pita kruh je koristan, ali ne previše kalorija. Ako volite srdačna zdravoj hrani, ovo jelo će morati na sud i kao ukusan doručak, a kao koristan snack tokom dana. Međutim, zapamtite da kobasice treba da kvaliteta.

sastojci:

Pita - 2 kom;.
peršun - 1 gomila;
prvoklasnog kuvana kobasica - 200 g;
sir - 175 g;
Maslinovo ulje - 35 ml;
začini.

priprema

Svaki list Lavash rez u 3-4 trake zajedno. Oni bi trebali biti prilično dugo. Rešetke sir sa grubim rende, i kobasice iseći na male kockice. Zeleni (peršun) i sitno iseckati. Lavash na strip, odstupajući od ruba 1 cm, nanesite tanki sloj kobasica, ribani sir i peršun. Pospite sve bilo začina koji su po vašem ukusu. Napraviti trake pite roll, završio svoj rub na dnu. Ovaj recept za pita kruh sa sirom u pan je vrlo jednostavna, tako da sve što se sada lijevo - to kotrlja pržiti na obje strane u dobro grije tiganj sa biljnim uljem. Nemojte zaboraviti da zatvorite posudu s poklopcem. Na pripreme će trajati ne više od 5-10 minuta.

Pita kruh sa sirom i bilja u tavi

To je uvijek moguće kombinirati ukusan i koristan, a ovo predjelo je dokaz. Ovo jelo ne samo da će vam dati energiju za cijeli dan, ali i pomoći da se zasititi tijelo s korisnim materijama zbog prisustva zelenila - peršun, mirođija, morač, itd ...

sastojci:

armenski Lavash - 3 kom;.
zelena - 45 g;
maslac;
Beli luk - 2 zuba;
biljno ulje - 25 g.;
suluguni - 90 g;
soli i začina;
mlevenog crnog bibera.

priprema

Oprati i sitno iseckati Zelenih. Oguliti češnjak, izvadite sredinu i proći kroz novinarima. Rashlađeno maslac i sir rešetkom. Ako maslac je mekan, to može biti jednostavno pomiješana s naribanim sirom. Podsolite preparata i dodati začine (paprika, curry, korijander, kumin, itd). Daju pita sa sirom, pečena u tavi, poseban jedinstven okus.

Sipajte punjenje na Lavash list, izrezani kvadrata. Zasuču pismo koverte ili trouglove i operi vrhu uljem. Armenski Lavash pržiti u tavi na obje strane za 5-10 minuta, povremeno okrećući ga.