Mora salata s rižom

Mora salata sa rižom - vrlo korisno, niskokalorični i zadovoljavajuće jelo koji je savršen za svaku prigodu: proslave, svakodnevni večeru ili čak dijetetski sto!

Salata "Seafood Koktel" sa rižom

sastojci:

masline - 300 g;
morski plodovi mix - 300 g;
Slika - 150 g;
Limun - 1 kom;.
luk - 1 kom;.
ocat - 3 žlice. žlice;
prepelica jaja - za ukrašavanje;
maslinovo ulje - 3 žlice. žlice;
zelje.

priprema

Luk čišćenje, shinkuem polukruga, zamarinovyvaem u sirće i ostaviti 20-30 minuta. Posudu sipati vodu, dovesti do kuhati i baciti morskim koktel. Dodajte malo soka od limuna i tačno 1 minutu nakon ključanja, izvadite posudu iz topline. Pokrijte ga sa poklopcem i ostaviti da se uliti 15 minuta. Onda smo filtrirati čorbu i morskih Let cool.

U drugom tiganju, sipajte 1,5 čaše vode, i čim voda provri, dodajte dobro oprane riže, dodajte malo soli malo vode i kuvati dok ne omekša. Zatim ohladi, au međuvremenu kuhati kuhanim jajima prepelice, oprati hladnom vodom i pročišćena. Sada, mix pirinač, kiseli luk i "mora koktel", dodajte masline, obučen s maslinovim maslac i sok od limuna. Ako je potrebno, dodajte malo soli jelo, širiti mora salate sa maslinama i riža porcije, ukrasiti sa škampima, kriške limuna i prepelice jaja.

Salata "Starfish" s rižom

sastojci:

Slika - 100 g;
crabsticks - 200 g;
Sir - 100 g;
Jaje - 2 kom;.
jabuke - 1 kom;.
masline;
majoneza;
peršun.

priprema

Rice i kuhati jaja unaprijed odvojeno. Onda jaja su čiste i iseći na male kockice. Jabuke samljeti ili utrljati na torochke sa sirom. Fino Narubai peršun. Sada, u veliku posudu kombinirati riža, jabuke, jaja, sir i svježi začini, sezona sa majonezom i dobro promešajte. Nakon toga, prebaci završili salata na ravnu ploču, dajući mu obliku zvijezde. rakova štapići izrezati na tanke kriške dijagonalno i položio na vrhu još sloj. Ukrasite masline jelo i staviti u hladnjak na 10-15 minuta.

Marine kupus salata s rižom

sastojci:

kuhana jaja - 2 kom;.
biljno ulje - 5 kašika. žlice;

riža - 160 g;
luk - 1 kom;.
Bugarski biber - 1 kom;.
konzervirane morski kupus - 150 g;
začini.

priprema

Konzervirane mora kupus sitno iseckati, u kombinaciji sa seckanim jaja na kockice, slatke paprike, luk i kuvano riže. Posoliti po ukusu salata, obučen sa biljnim maslacem, promiješati i ležao nagomilana na pladnju.