Borba protiv celulita kod kuće

celulitis - nevolje mnoge moderne žene. Osim pate od omražene narančine kore čak ni mlada djevojka - bolest štedi nikoga. Zbog ovog problema, mnogi od ljepšeg spola moraju biti neugodno na plaži, a neki da li odbijaju sunčanje. Srećom, borbi protiv celulita je moguće čak i kod kuće. Mnogi snage neće uzeti tretman, ali vrijeme će zahtijevati. Morate shvatiti da je koža jednostavno nije u stanju da se oporavi bilo za nekoliko dana, pa čak i mjeseci.

Efikasne metode u borbi protiv celulita

Trebao bi biti svjesni da celulit pojavljuje jednom, ostaje zauvijek. Ne može u potpunosti izlečiti od toga. Ali masku, otkloniti i spriječiti pojavu svih spoljne manifestacije bolesti je prilično stvaran.

Ključ za uspješno liječenje narančine kore - u poštovanje nekoliko jednostavnih pravila. Ako ove savjete ne drže do željenog pozitivan efekat će biti vrlo teško postići.

Dakle, počevši borbu sa celulitom kod kuće, potrebno je da:

Promijeniti ishranu, čine ga kao zdrava i raznovrsna. Veoma je poželjno da se odrekne alkohola i nikotina, prestane piti kavu i razne sokove. Umjesto da u dnevnom meniju Preporučuje se dodati namirnice koje sadrže lecitin, masne kiseline, jaja, ribe, orasi, špinat, brokula.
Celulit trebate piti puno vode. To će pomoći očistiti tijelo višak tečnosti, a istovremeno štetnih supstanci. To je, pak, će doprinijeti otklanjanju edema i dovesti do smanjenja obima butina.
Obavezna komponenta u borbi protiv celulita kod kuće - sportu. Ne brini, biti snimljen u teretani nije nužno, ali vrlo poželjno. Jednostavno, ali redovno punjenje bi bilo dovoljno. Tokom lekcije naglasak je na zadnjici. Ako i dalje će biti izabran u teretanu, provode više vremena kardio.
Ne zaboravite da koristite anticelulit proizvoda. Izbor im, poželjno je da daju prednost proizvoda poznatih brendova kao što su Vichy, na primjer.
To će biti idealno ako se prijavite za masažu. Čak i jedan kurs će brzo vratiti koži da ga vrati glatkoću i mekoću.

Najpoznatiji način za borbu protiv celulita

Efektivna recepte da pomognu obnovi kože celulita, postoji priličan broj:

Jedan od najjednostavnijih i nevjerojatno ugodna metoda - kupka sa morskom soli i suha morska trava. Oni mogu uzeti sve žene, osim onih koji imaju problema sa kardiovaskularnim sistemom. Pre nego što započnete postupak vode potrebne za baciti nekoliko prstohvata soli ili algi. Kupanja preporučuje se da nema više od dvadeset minuta. Puta tjedno bi bilo dovoljno. Već nakon nekoliko sjednica pozitivne promjene mogu se vidjeti.
To je vrlo efikasna u borbi protiv celulita su kontrastne douches. Oni doprinose povećanju mišićnog tonusa, poboljšava cirkulaciju krvi, podizanje raspoloženja.
Izuzetno koristan masaža medom. Postupak je ne samo da se raziđu krvi, ali i dati kožu mekom, glatkom, svilenkastom. Idealna masaža mješavina je pripremljen od meda limuna, lavande i eukaliptusa ulja.
Čak i sa proširenim borbi protiv celulita je koristiti posebne piling. Najbolji je način kafu. Odmoriti u sred kup i pažljivo trlja njen problem područja. Ovaj postupak ne samo da poboljšava stanje kože, ali i smanjuje otekline. Isperite piling deset minuta pod mlazom vode.