Kako ukloniti celulit na nogama?

Takozvani "narančine kore" - najveći problem svake žene, bez obzira na godine i izrade. Uprkos razne metode o tome kako uklanjanje celulita na nogama i stražnjici, malo ljudi može u potpunosti se osloboditi ove kozmetičke defekta. Prema dermatolozi i kozmetičari, zahtijeva integrirani pristup.

Kako zategnuti noge i uklanjanje celulita?

Prije svega, potreban vam je pravi pristup na kompilaciji vaše dijete. Naravno, samo na dijeti nije u stanju da riješi celulita, ali pridržavajući se nekoliko savjeta, možete značajno smanjiti svoje simptome i poboljšati stanje kože.

Preporučuje se da se ograniči potrošnja bilo kojeg proizvoda koji doprinose akumulacije masnog tkiva i odlaže višak tečnosti u organizmu:

brzo iskoristivih ugljikohidrata, šećer;
očuvanje, kiseli krastavci;
brze hrane, polugotovih proizvoda;
masna pržena i dimljene hrane;
alkohol, kava;
kobasice, majoneza, umaci.

Radije poželjno biljnih namirnica i dijetetskih meso. Od pića su najpogodnije zeleni čaj s čistom vodom bez gasa. Posebnu pažnju treba obratiti na proizvode koji su bogati polinezasićenih masnih kiselina Omega: Oceanicove i morske ribe, spanać, mahunarke, orasi, prirodnih biljnih ulja.

Prilagođavanje dijeta, važno je ne zanemariti fizičke aktivnosti. Ukupno 20-40 minuta sesije dnevno pomoć za poboljšanje cirkulacije krvi i dotok kisika u tkiva - osnove u borbi protiv "narančine kore".

Dodatne metode za uklanjanje celulita na nogama - šta da radim:

Više hodate, voziti bicikl i plivati (ako je moguće).
Posjetite masažu ili obavljati sami.
Uključiti u svakodnevnu rutinu trbušnjaka nekoliko minuta.
Da li kozmetički tretmani (piling, body wrap, kupatilo).
Koristite posebne anticelulit kreme.

Integrirani pristup je potrebno donijeti željene rezultate, iako će biti potrebno dosta dugo vremena.

Kako mogu brzo ukloniti celulit na nogama?

Naravno, svaka žena želi trenutni učinak mjera za borbu protiv smatra defekt. Ali ubrzana procedura, na žalost, ne postoji. Jedini način da se brzo riješi celulita je hardverski kozmetologije, koji nudi širok spektar različitih postupaka:

mezoterapija;
valjak za masažu;
laserski efekti;
piling;
ozon;
liposukcija.

Treba napomenuti da je iznad metoda je prilično skupo, ali rezultati nisu uzeti dugo čekati.

Kako ukloniti celulit na nogama nazad za nedelju dana?

Unutrašnje zone na bokovima - najproblematičnije. Najgore od svega, a tu je i primjetno celulita je najbolje, kao i na stražnjici.

Kao što iskustvo pokazuje, a mnogi mišljenja, najčešće riješi "narančine kore" help tajnosti. Danas je vrlo popularan sa neobičnim recept za zagrijavanje mast:

Mix 1 cm gel, ili masti Kapsikam sa 2 ampule čistog kofeina, 1 kap mandarine eteričnog ulja i 1 kašiku bilo kojeg anticelulit krema.

Nanesite mješavinu na problematična područja, pažljivo zamotajte film.
Ostavite wrap 4 sata zatim isperite hladnom vodom.

Previše žena tvrde da će efekt biti vidljivi nakon prvog postupka. Jedini problem - zbog Kapsikama sastoji od mješavine mnogo tajnosti spaliti kožu i mogu dovesti do katastrofalnih posljedica. Prema tome, ako se osjeća neugodno, ne jure za instant rezultate. Bolje načine da djeluje pregledava, koristeći integrirani pristup.