Kako vratiti elastičnost dojke?

Svaka žena na kraju primjećuje da su dojke postaje manje gipka i zategnuta. Često je to zbog prirodnog procesa starenja, ali problemi mogu nastati u mladosti, kao što je nakon rođenja, hormonskog disbalansa ili drastičan gubitak težine. Stoga je važno znati kako vratiti elastičnost grudi na samom početku svog opuštene, kako bi se spriječilo značajne promjene u ovom zavodljivom dio ženskog tijela.

Kako vratiti elastičnost i čvrstinu dojke nakon gubitka težine?

Možda oštar pad tjelesne težine, zbog različitih razloga, uključujući rad, je najsloženiji slučaj. U ovoj situaciji zahtijeva sveobuhvatan pristup koji uključuje sljedeće stavke:

1. Izbor pravog odjeću. Grudnjak bi trebao stati baš na veličinu grudi i dobro održavanje. Poželjno, prsluk je napravljen od prirodnih materijala.
2. Korištenje profesionalne kozmetike. Kreme za zatezanje mliječne sadrži takve aktivne komponente kao što su kofein, vitamin E, B5, elastina, alge, kolagen, botanički ekstrakti, esteri, i zelene gline minerala.
3. Oblozi. Odlična pomoć tretmane koristeći prirodne gline, terapeutski blata i eteričnih ulja.
4. Masaža. Profesionalci se preporučuje za masažu grudi taoistički metoda, rezultati su već vidljivi već nakon 4 tjedna.

Kako vratiti elastičnost dojke kod kuće?

Pored ovih metoda, zahtijeva sticanje skupe kozmetike i salon posjeta, postoje načini da se podigne grudi, što je lako da se bave sami:

1. Kontrast postupci vode. Preporučeni alternativni pod tušem toplu i hladnu vodu, malo mlaz vode masira grudi kružnim pokretima. Pomoći kontrastnim paketa (25-30 sekundi).
2. Posebna gimnastike. Najefikasniji vježba za zatezanje mliječne priznate strane stiskanja i dizanje tegova (2 kg).
3. Domaći hidratantne maske. Poželjno je da im se na osnovu prirodnih ulja (badema, masline, kokos), sadrži gline, u prahu alge, mumija.

4. Pravilnu ishranu. Budite sigurni da popije oko 1,5 litara vode dnevno, kao i da prate normalne količine nezasićenih masti u ishrani, uzimajući vitamina E.

Mogu li se vratiti elastičnost dojke brzo?

Sve predložene metode su dizajnirane za dugoročni utjecaj. Jedini način da će odmah ispraviti postojeće nedostatke, je plastične operacije.

Lift hirurg provedena za 2-3 sata, konačna zarastanje kože će se desiti nakon 5 mjeseci.

Video: Ako klonu grudi ... podiže Simple Home fitness vježbe

Video: kako vratiti elastičnost dojke