Kako ukloniti obraze i napraviti jagodice?

U stvari, kako ukloniti obraze i jagodice na njih da su u pitanju, mnogi od ljepšeg spola. I to ne uvijek brinuti o puninu njegovog lica da se krofne. Vrlo često se događa da je bucmast obraze pojaviti kod žena tanak i vitak.

Zbog onoga što moramo razmišljati o tome kako da uklonite obraze i napraviti jagodice?

Razloge zbog kojih osoba može steći zaobljeni i lošoj formi, može biti puno. Najčešći od njih:

• genetska predispozicija;
• Stalnom kontaktu sa ultraljubičastim zrakama;
• nakupljanje tekućine u organizmu;
• nepravilne njegu tijela;
• višak kilograma;
• prirodno starenje epidermisa;
• neuspjeh u skladu sa zdravom načinu života.

Kako ukloniti obraze i jagodice da djevojka?

Na prvi pogled možda izgleda kao nemoguć zadatak. Za osobu u istom teretanama ne pripremaju posebne programe kao što je to učiniti za bilo koji drugi dio tijela. To je razlog zašto neki od dame, i vjeruju da je njihova jedina šansa da uklonite obraze i napraviti jagodice - plastike. Ali to nije slučaj.

Jedan od najlakših načina da promijenite oblik lica - ići na dijetu i početi da se pridržavaju pravilna ishrana:

1. Iako ponekad je uzrok prevelika obraze i da su otok, upuštati u tečnosti ne mogu. Svaki dan treba popiti najmanje dvije litre vode ili zelenog čaja.
2. Od dijeta je potrebno otkloniti takve štetne proizvode, kao što su sol, šećer, razne slatkiše, sode bikarbone.
3. Za vrijeme ručka, poželjno je jesti što više povrća moguće. I tokom dana da razmazite korisno različitog voća.
4. Riješi obraza žena koje redovito piju puno piva, to će biti vrlo teško.
5. Hrana se preporučuje za dodavanje jelo sa velikim sadržajem vlakno.

Kako brzo ukloniti obraze i napraviti jagodice pomoću vježbe?

Ispostavilo se da ishrana obraza poseban set vježbi i tamo:

1. Da bi se poboljšala obliku lica, potrebno je da udahnete duboko, natečene obraze i širi ih u zraku. Usne tako treba biti zatvorena. Sljedeći korak - da se prijave na obraze dlanovima - tako prste u uši - i počnu da pritisak za pet sekundi. Ponovite vježbu deset puta.

2. Stisni zube čvrsto kao što možete, a u ovom trenutku, pokušajte viri donju usnu dole.

3. Sjedi na stolici, nagnite glavu unazad i pokušaj da se povuče ramena dole. U ovom trenutku, napon bi trebao stići do obraza. U suprotnom, vježbe neće imati koristi.

4. Usne trebaju dodati slovo "O", a jezik bi trebao biti spojen na obraz. U ovom položaju, morate izdržati do mišića lica ne umore previše.

5. Je prilično jednostavan, ali vrlo efikasna vježba - olovkom. Uzmite priborom u usta i pokušao da je nacrtati nekoliko slova ili brojeve, ali bolje - i da, i drugi.

Kako drugačije da uklonite obraze i jagodice da se lepa?

Pored ishrane i vježbanja, postoje i drugi načini koji će vam pomoći postići savršene jagodice:

1. Masaža je izuzetno koristan, na primjer. I da to radite sami kod kuće, nije teško. Da biste to učinili, samo treba uzeti ručnik, navlažite ga vodom ili biljni infuzija. Onda oni bi ošamario njegova vilica, donja obraze, a zatim oko kontura lica. Ovaj postupak će pomoći da se poboljša mikrocirkulaciju.
2. Nikada nisu suvišne redovne pull-up maske.
3. U jutarnjim satima, koža se preporučuje da obriše kozmetičke leda.
4. Ako se problem otoka, a onda ih skini, možete pokušati kontrastne procedure.
5. Pogoduje bolesti kože utiče na redovne noć komprese, nakon čega je potrebno epidermisa za upravljanje učvršćivanje krema.

Video: Kako napraviti jagodice? moje iskustvo

Video: Vježbe za obraze i jagodice. Feysbilding Evgenia Baglyk.

Video: Smanjiti obraze šminkom