Prekrasna šetnja

Hod - specifičan način ljudskog kretanja, odražava psihičko stanje. Konkretno, ne u smislu da neko ide na noge, koja je u naručju, i na taj način osoba šetnje.

Hod osoba varira ovisno o njegovom stanju. Na datum u voljeni, mi smo doslovno leti, a termin kod zubara ide, vukući noge. U samopravedni ljudi ruke dok brzo i energično hoda potez, dok su drvene noge, brada uzdignuto. Kada čovjek počini u šetnju, a ne ići negdje namjerno, njegov koraka opušteno i ležerno, a čim je cilj, koraci su širi i češće.

U mraku hoda može identificirati koji pričate na sastanak muškarac ili žena. Glavni rodna razlika u kretanju je korak širine. Dakle, muškarci više otvorenim koraka nego kod žena.

Ženska hod

Za žene, hod je veoma važno. Jednostavno i opušteno, može odmah fasciniraju ljudi, i spor i grčevito, kada dama jednostavno klaonica, vjerovatno neće biti predmet muške pažnje.

Ispravan hod za žene leži u ravnoteži između hladne i vulgarno poslovni korak mašući kukovima. kretanja lijepa žena treba da bude savitljiv i graciozan.

Hod, može reći puno o osobi. Na primjer, ako je žena ponosna, onda njegovog vlasnika samopouzdanja i ne boje pokazati sebe drugima, imala je sretan bračni život, ili je potrebno visoku poziciju u društvu. Svrsishodan ljudi rade dok hoda korakom i oprezan i mudar potez u malim koracima.

To čini pješačka zahtijeva malo truda i obuke, pa stručnjaci preporučuju da izvrši sljedeće vježbe:

1. Osam. Nacrtajte osam figura na komadu papira i pokušaj da se upravo figurativno da opiše kukove, tako da noge i ramena je ostao nepokretan. Ako ovo jaka napetost u mišićima, prije izvođenja vježbi treba istezanja.
2. Prepliću. Vježbe usmjerene na istezanje mišića bedrima. Kao što možete zamisliti, bez prethodne pripreme ne mogu pogotovo ako niste vrlo fleksibilan. Početi sa nagibom na pod. lean ne polako i dok dodirujete pod osigura svoju poziciju za 10-20 sekundi. Rastegnuti bedrima mišića moguće i u horizontalnom položaju za to je potrebno da se savija jednu nogu na koljena i lagano povucite ga prema suprotnom rukom. Isto treba uraditi i sa drugom nogom.

Vježbe istezanja su veoma korisni za poboljšanje hoda od bilo koje žene. I jedna od tajni o letenju i prekrasan hod - samopouzdanje i dobro raspoloženje.

Video: Prekrasna hod. Image-centar sliku

Video: Prekrasan hod

Video: Prekrasna hoda! Kako je lepo hoda ViVa DiVa

Video: Prekrasan Walk