Zašto je to tako loše u srcu?

Mnoge dnevne aktivnosti i različitih iskustava proveli veliku količinu unutrašnje energije. I vrlo često uz devastacije zaliha energije, počinje apatija, i ne može se shvatiti zašto je to tako loše u srcu. Na prvi znak takvog stanja treba pokušati pomoći sami, ili može doći do produžene depresiju, koja će srušiti dugo.

Šta da radim ako moje srce je vrlo loše?

Kada zaista loše u srcu, osoba osjeća depresivno, jadno, slabo, beskorisno. Da biste pronašli snage da riješi ovo stanje, potrebno je da se ljutiš na sebe, ljutnja će se zalagati za akciju protiv svoje slabosti i neefikasnosti. Ako je postojala želja da se ponašaju, i da ga ne za ništa, vi želite učitati vaše tijelo fizički - ići na trčanje, ples, napraviti generalno čišćenje, itd

Loše stanje uma gotovo uvijek dovodi do zadržavanja emocija, i zadržavanje negativno iskustvo je posebno opasan. Baciti ih vikati glasno moguće (po mogućnosti na osami u prirodi), da savlada jastuk ili vreća za udaranje. Takva pražnjenja pomaže da se novi pogled na problem i pronaći izlaz iz ćorsokaka života.

žudnja za usamljenost u lošem stanju uma - to je prirodna tendencija, koja se može porediti sa željom da se sakrije kornjača u svojoj ljusci. Međutim, to povlačenje u sebe ne dovodi do rješenja problema, i pogoršavaju njih. Za poboljšanje stanja svoje potrebe da komunicira svojim prijateljima, ići u šetnju, idemo na put.

I što je najvažnije - vrlo loše kada se duša ne može misliti da je zauvijek. Težak period neće trajati zauvijek, prije ili kasnije poboljšanje. Problema moramo izvući pouku, procijeniti sebe vrlo objektivno, a sljedeći put problem će biti iskusni mnogo lakše.

Video: Osećam se loše. Šta i ko je kriv?

Video: Nedostaješ mi toliko .....

Video: Duša je umorna angel