Kima mršavljenje - način primjene

Kim - okusom začina, porijeklom iz Mediterana i Indije. Bogati kemijski sastav ovog začina u velikoj meri koristi se u kulinarstvu i medicini, pa čak i kima se koristi za mršavljenje na mnogo načina.

Korisna svojstva kumina mršavljenje

Sastav ovog začina sastoji od ugljikohidrata, masti i proteina, B vitamini, dijetetska vlakna, minerali, kao i brojni antioksidansi, masne kiseline, uključujući i polinezasićenih, tanina, flavonoida, fosfolipidi, saponin, i dr. Takav sadržaj hranjivih tvari savetuje kima protivupalno, diuretik, antiseptik, pa čak i kima naširoko koristi kao sredstvo za gubitak težine zbog sposobnosti da smanji apetit i normalizirati metabolizam.

Uključeno u omega-6 i omega-9 masnih kiselina ubrzava metabolizam lipida, kao i cijeli proizvod poboljšava motor i funkcije sekrecije želuca, ima laksativno dejstvo, pomažući da se tijelo riješi otpadnih proizvoda. Destilacija crnog kima, to jest, njegovo ulje se koristi tematski poboljšati cirkulaciju krvi i limfe, smanjuje pojavu celulita.

Kako se koristi kumin za mršavljenje?

Kao što je već spomenuto, kima pomaže u mršavljenju, ali za to je potrebno da se pravilno primjenjuje, ne samo dodati malo tijekom pečenja. Ovdje su najpopularniji receptima:

• pripremiti ljekovitog čaja, pripremu 2 žlice. l. sjeme pola litre kipuće vode. Nakon 10 minuta, filtrira i piti ujutro i navečer od 100 ml prije upotrebe hrane. Ovaj napitak ima gorak ukus, tako da za one koji ne mogu donijeti sam da pijem, možete dodati med, ali samo malo;
• Ovdje je još jedan način korištenja kima Slimming: pometnju u čašu tople vode i 1 žličica .. med cimet i kima i piće ujutro i navečer pola sata prije obroka.

Alternativno, možete odustati ulja povrća prilikom punjenja salate i koristite samo ulje kima. Takođe se preporučuje da piju ujutro i navečer prije obroka, promiješati za 1 sat. L. u pola čaše soka od naranče, dodajući med želji. Međutim, u potrazi za vitkog stasa moraju imati na umu da je ovaj začin gipotonikam kontraindiciran jer može sniziti krvni pritisak, pa čak i trudnice i dojilje. Kao začin kada kuvana jela možete ga svi koriste. Posebno je prikladan i za kim masnih meso, kolači, čak možete napraviti kiseli kupus s njima.

Video: crnog kima ulje, korištenje i primjenu.

Video: crnog kima ulje, upotrebe, kontraindikacije. [Risalat.ru] @risalatru