Šta su bioritmu?

Ono što je ljudski bioritam i kakvi su oni?

Cikličnosti većine procesa je karakteristična postojanja gotovo svih bioloških objekata, iz jedne ćelije organizama na cijelu populaciju i biosistemima. Neki naučnici objašnjavaju specifičnosti takvih razmatranja očuvanja energije. Zaista, za bilo koji režim sistem postojanja, koji se sastoji od naizmjenično minimuma i maksimuma aktivnosti, energije je mnogo jeftiniji proces postizanja a zatim održavanje konstantnog na glavne karakteristike bilo kojeg određenog nivoa. Ljudsko tijelo je u potpunosti u skladu sa ovim zakonima: njegov rad je kombinacija različitih ciklusa, koji se nazivaju bioritmu.

Bioritam su endogeni i egzogeni

Ciklične promjene u ljudskom organizmu, porekla mogu se podijeliti na fiziološke (endogenih) i zaštite životne sredine (egzogeni).

Prvi su rezultat višestoljetnog evolutivnog procesa koji rade najbolji način postojanja. Konkretno, endogene su ovi bioritmu, kao ciklusa respiratornih pokreta, broj otkucaja srca, želuca pokretljivost, aktivnost mozga, menstrualnog ciklusa, itd Razvoj egzogeni ciklusa - .. A posljedica adaptacije organizma na vanjske uvjete okoliša (klima, astronomski i društvene). Primjeri takvih ciklusa može poslužiti kao ritam dnevne aktivnosti (promjena perioda spavanja i budnosti), godišnje promjene u osjetljivosti oka i mišića razdražljivost, i mnogi drugi.

Ljudsko tijelo je vrlo složen i skladnog biorhythmic sistema. Razumno je pretpostaviti da mora imati jednu točku sinhronizacije i optimizacije svih procesa. Naučnici smatraju da je funkcija takvog centra (aka - "pacemaker" ili "biološki sat") obavlja dio mozga koji se zove hipotalamus.

Većina endogenih bioloških ritmova se manifestuju kod ljudi nakon rođenja. Egzogeni cikličnosti se često razvija kako odrastaju. Za starije osobe karakteriše smanjenje amplitude ritmova, pa čak i potpuni nestanak nekih ciklusa. Kada nagle promjene u uvjetima okoliša (promjena vremenskih zona, neuspjeh način rada i odmora) može biti nesklad između pojedinih komponenti biorhythmic sistema: neki ciklusi i dalje postoje u istom ritmu, dok su drugi slomljeni ili pomak u vremenu. Zdravstveno stanje u isto vrijeme se ozbiljno pogoršava. Razvijanje kompleks simptoma koji doktori zovu desynchronosis (poremećaji spavanja, umor, kvarovi otkucaja srca, otežano disanje, znojenje). Za čoveka, oslabljena hroničnih bolesti ili niskim imunološki status, takvo stanje je opasno: to može biti faktor u povećane sklonosti infekcijama.

Je praktično značenje studiranja bioritmu

Studije ljudskog tijela kao biorhythmic sistema u proteklih deset godina stekli ogromnu popularnost. Sada možete naučiti pojedinca prilagodljivost ljudi na promjene u vanjskim uvjetima, u zavisnosti od specifičnosti svoje biološke cikluse. To se pokazalo vrlo važno prilikom procjene prikladnosti radnika u mnogim oblastima.

Je praktično značenje studiranja bioritmu

Osim toga, utvrđeno je da je ljudsko tijelo i njegove organe i sisteme izložba različitog stepena osjetljivosti na lijekove, ovisno o biološkim cikličnosti. Ovaj problem je intenzivno proučavao, a rezultat rada naučnika može omogućiti efikasniju upotrebu lijekova, vremena njihovog imenovanja na određene faze bioritmu. Već, takvo znanje se koristi u liječenju hormonalnih poremećaja, abnormalnosti kardiovaskularnog sistema, neurološke bolesti, i tako na prirodu. D.

Da se očuva sposobnost za rad, osoba treba slušati njihove biološki sat, i ne ometa njihov rad, neodgovornim razbijanje rad i odmor, a izlažući tijelo nepotrebnog stresa. Bioritam propuste ispraviti teško, a rezultat desynchronosis može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.