Kako sniziti šećer u krvi kod kuće?

Povećana šećera u krvi - uzrok mnogih problema. Neprijatne simptome ove pojave može ozbiljno otrovati život. Da bi se izbjegla poznavanje s njima, razmislite o tome kako smanjiti šećer u krvi kod kuće, treba da čak i ljudi koji sa dijabetesom nisu predispozicije.

Kako smanjiti šećer u kući?

Da shvate da je nivo šećera u krvi povećana, moguće je čak i bez posebnih istražnih radnji i uređajima. Simptomi problema su jasni:

konstantna žeđ;
oštar gubitak težine;
gubitak apetita;
ud otok;
vrtoglavica;
slabost;
umor;
dugo ne zarastanje rana.

Ako se potvrdio sumnje, hitno trebaju poduzeti određene mjere. Osim toga, ne brinite, to nema nikakve veze sa uzimanje lijekova. U stvari, da se smanji šećer u krvi kod kuće, a ne tablete za injekcije moguće.

Glavna stvar - treba da preispita svoju ishranu. Nužno potrebno uključiti snižavanje šećera. Oni uključuju:

grah;
matice;
patlidžan;
senf;
laneno ulje;
đumbir;
piletina;
zec;
limuna;
dinje;
banane;
avokado;
jabuke;
jakna krumpir;
ogrozd;
persimmon;
ribizla.

Kao što ne mogu brzo smanjiti šećer u pomoć u kući borovnice i artičoke. Od buha artičoke mogu pripremiti ukusne i zdrave salate. I ako želite, naravno, može jesti sirovo.

Koliko korisne borovnice, verovatno ne vredi ni govorio. Ovo bobica - pravi skladište vitamina i minerala. Osim toga, to je izuzetno koristan, borovnice također ima delikatan okus.

Koriste za smanjenje šećera, uzgred, ne možete samo bobice. Od lišća borovnice može izdvojiti još više vrijednosti. Bujon se priprema od suv mix. Popij, stručnjaci preporučuju redovno za trećinu čaše tri puta dnevno.

Vrlo efikasan začinjeno cimetom. Odmah smanjiti šećer u kući Da biste ga koristili trebate jesti u malim količinama - ne više od jednog grama dnevno. Ali čak i to će biti dovoljno da se postigne pozitivan rezultat.