Ritmičkoj gimnastici u vrtiću

ritmičkoj gimnastici u vrtiću

Kompleks ritmičkoj gimnastici - to su vježbe koje se izvode uz muziku, i obično su vrlo popularne s djecom, pronalaženje takve akcije su vrlo veseli. Nije nikakva tajna da je pokret - jedan je od najvažnijih ljudskih potreba, a još dijete, koje za razvoj spretnosti i koordinacije jednostavno treba stalno trenirati fizički.

Muzika za ritmičku gimnastiku

Ritmičkoj gimnastici za djecu mogu obavljati od malih nogu. Imajući to u vidu, potrebno je da izaberete muziku koja će uživati ​​mladi sportista: Ovo je obično zbirka veselih djeca pjesama, moderne pop muzike i, naravno, klasična koja se može koristiti za konačni protežu na umu da nisu svi roditelji djece uče da vole i poštuju ovu vrstu muzike.

za ritmičku gimnastiku program

Ritmičkoj gimnastici u vrtiću može se obavljati u različitim grupama. Dajemo primjer skladno sastavljena kompleksa za djecu, koji idu u pripremnom grupa:

  1. Počevši pozicija: ruke - u dvorac, stopala razdvojeni. Treba da se zaustavio, podigao ruke i stao na prste, a zatim sjesti, ruke ispruženom, dlanovima prema van širi. Zatim se vrati u početni položaj.
  2. Počevši pozicija: ruke na ramenima, laktovima - u ruci. Morate sjesti i okrenuti glavu u stranu. Nakon prijema u početni položaj sjesti i gledati na drugu stranu.
  3. Počevši pozicija: Bent ruke, pravo je na lijevoj strani. Potrebno je da brzo rotirati ruke od vas, a onda - za sebe, a onda - tri pamuk preko glave, stoji na prstima. Vratite se u početni položaj.
  4. "Babuška". Počevši pozicija: laktove naprijed, lijevo - staviti desno dlan, lijevu ruku - pod obraz. Sjesti, zabadanje pete, nazad na original. Onda je odmahnuo torzo u stranu i sjesti ponovo, mijenja položaj ruku, i vratiti se u početni položaj.
  5. "Tik-tak". Ruke na struku, raširenih nogu. Potrebno je da tresti kukove u stranu.
  6. U roku od 40-50 sekundi trčanja i skakanja u različitim oličenje.
  7. Počevši pozicija: raširenih nogu, ruku na pojas. Potreba da se savijati, nagnite glavu unazad, laktovi uzeti u istom pravcu. Povratak na original, i nagnite glavu naprijed, koljena naprijed, tijelo naprijed.
  8. Početne pozicije: isto. Okrećete glavu u stranu, zatim nagnite glavu u stranu.
  9. "Pinokio". Početne pozicije: isto. S druge strane, podignite ramena, dlanovima naprijed otkriti - da prikaže iznenađenje. Nastaviti za podizanje i spuštanje ramena. Povratak na original.
  10. Počevši pozicija: raširenih nogu, ruke iza leđa. Nagnuta na desno - u svom originalnom - lean lijevo. Onda naginje napred i nazad.
  11. Počevši pozicija: sjesti, noge ravno ruke u stranu. Fleksije i ekstenzije stopala.
  12. "Lump". Početne pozicije: isto. Noge savijene, kopča ruke, glavu spustio. Zatim se vrati u početni položaj.
  13. "Harlequin". Početne pozicije: isto. Noge rastvaraju u ruci, tijelo se nagnuo naprijed s laktovima na podu, bradu na rukama. Obavljaju podrhtavanje glave u stranu, a onda natrag u originalu.
  14. "Ležim na suncu." Lezite na stomak, ruke da podrži brade. Naizmjenično savijati noge i vrteći glavom u stranu.
  15. za ritmičku gimnastiku program
  16. "Brod". Ležeći na stomaku do zavoja, podići ruke ravno, zatim se vratiti na originalnu.
  17. "Cat". Otklon u struku na sve četiri gore i dolje.
  18. Stand up ravno, disati, protežu se, izdahnite, spustite ruke.

Ples i ritmičkoj gimnastici zavisi od muzike, tako da je njegova selekcija treba postupati vrlo pažljivo. Ako se djeca uživaju melodiju, i vježbe koje će nastupiti sa entuzijazmom.

Video: ritmičkoj gimnastici u vrtiću

Video: Dancing ritmičkoj gimnastici

Video: Zemljište i ritmičku gimnastiku za predškolce.

Video: Ritam u vrtiću №24 Zlatousti

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Ples u vrtićuPles u vrtiću
Ritmičkoj gimnastici za odrasleRitmičkoj gimnastici za odrasle
Glazba terapija u vrtićuGlazba terapija u vrtiću
Ostvarivanje nakon spavanje u vrtićuOstvarivanje nakon spavanje u vrtiću
U ritmičkoj gimnastici 80U ritmičkoj gimnastici 80
Ritmičkoj gimnastici takmičenjaRitmičkoj gimnastici takmičenja
Ritmičkoj gimnastici za djecuRitmičkoj gimnastici za djecu
Gimnastika za dječakeGimnastika za dječake
Gimnastika za djevojčiceGimnastika za djevojčice
Gimnastika za djevojčiceGimnastika za djevojčice
» » » Ritmičkoj gimnastici u vrtiću