Gimnastika za dječake

Po pravilu, svi žele da pošalju svoje sina sekcija, gdje ćete naučiti da se brinu sami za sebe. Međutim, to ne umanjuje popularnost ove vrste aktivnosti kao što su gimnastika za dječake. Naravno, gimnastika klubovi su više popularan za djevojčice, ali je jači pol, oni mogu donijeti mnogo prednosti. Prije nego vam dam dijete u gimnastici, vredi dobar posao u svim njenim oblicima i da odredi pravac.

Sportski vrste gimnastike

Prije svega, potrebno je napraviti razliku između vrste sportova rade gimnastiku na teretanu. Dakle, za sportske gimnastike vrste službeno uključuju takve discipline:

• gimnastika;
• gimnastika;
• akrobacija;
• sportski aerobik.

Ponekad sport gimnastika elementi nalaze u drugim disciplinama, ali da bi ona postala gimnastičarka, morate odabrati jednu od ove četiri opcije.

Karakteristike sportske pogleda gimnastike

Nije sve vrste sportova gimnastike pogodan za dječake. Razmotriti sve vrste detalja i definirati njihove osnovne značajke:

gimnastika

To mnogoborny olimpijski sport, koji uključuje (za muškarce) - vježbe na prstenove na traci, na konju, na neravnom barova, parteru, i sef. Tipično, takve studije uključuju trenera elemente i vježbe akrobatike, ritmičku gimnastiku, igra, ples, et al.

Ovaj sport - isključivo žene. To uključuje razne plesne elemente, koji se može izvesti i sa raznim predmetima u rukama, i bez njih. To je ujedno i olimpijski sport.

Ovaj sport uključuje razna takmičenja i prvenstvima. akrobacija uključuje tri grupe vježbi: akrobatskih skokova, par i grupne vježbe, vježbe na trampolinu. Provesti obuku i mogu biti u teretani i na igralištu.

Ovaj sport uključuje niz kontinuiranih set vježbi, koji uključuje kombinaciju acikličan tehnički komplikovane pokreta, različitih elemenata složenosti interakcije između partnera. Sport aerobik To uključuje pojedinačne nastupe, mješoviti parovi, trojke i šestice u različitim formulacijama. Osnovu koreografija predstavljaju osnovne aerobik korake i njihovih različitih spojeva. Od 1995. godine je olimpijska disciplina.

Gimnastika za dječake Nije li to opasno?

Plaši mnoge gimnastike i akrobatike, kao što se čini ove sportske biti najviše traumatično. Naprotiv, pre nego što svaki element svoje rastaviti u nekoliko malih i jednostavno, što vam omogućava da brusiti performanse automatizma i izvršiti ga isto tako lako i prirodno kao jednostavan salto. Djeca u gimnastici nikada nisu neugodno, a nenaplaćenih, jer je disciplina i koordinaciju pokreta - definitivno njihov forte!

U toku tog radnog odnosa razvija ne samo spretnost i koordinaciju pokreta, ali sam ceo mišićnog sistema. Zbog raznih opterećenja je jedinstven i kao što sportisti uvijek izgledaju tanko i fit. Brze pokrete, koji su puni trening, odličan razvoj respiratornog i kardiovaskularnog sistema, što ih čini rade glatko i skladno.

Redovito opterećenje jača kosti i zglobove, što omogućava manje izložene riziku od povrede. Osim toga, dijete koje je 5-7 godina, izvodeći razne trikove i vježbe, savršeno u stanju da grupa koja mu omogućava da se ne plaše slučajnih povreda i da se osjećaju sigurni u bilo kojoj situaciji.

Video: Gimnastika za dječake.

Video: Gimnastika i sporta Little Vježbač Maxim - Igre Trampolin Jumping Hall zabave za djecu