Klizanje opreme za klizanje

Klizanje na tehnici led je u osnovi razlikuje od klizanja na asfaltu. Ako ste strastveni klizačica, ali jahanje na slici klizaljke ste početnik, ne bi trebalo zaboraviti na sve prethodne vještine i obuku za početak sa čistim škriljevca. Shvatiti mudrost klizanje sport je teško na sebe, čak i ako to znači da koristite video tutorijale ili posebne pogodnosti. Da, i teoretskog znanja u ovom slučaju malo, to će. Ono što je najbitnije u klizanje tehnika - to je praksa. Dakle, ako postoji takva mogućnost, to bi se trebalo baviti pod vodstvom trenera ili neko ko već zna kako klizati dovoljno dobro. Trenutno, mnogi sportski centri postoje grupe u kojima ljudi različitih uzrasta uče tehniku jahanja na klizaljkama u pogodnom trenutku za njih. To je dobra alternativa za uobičajene fitnes.

Prva početnicima da nauče kako pravilno stajati na ledu, što zahtijeva fokus, koncentraciju i ravnotežu. Skating opreme za klizanje uključuje različite vježbe za cilj olakšavanje razvoja sporta. Početnici se savjetuje da počnu da izvršavaju svoje drži RIM: prvo jednostavno povucite i povucite. Da se pokrene, morate naizmjenično odgurnuti ruba grebena na ledu, bez upotrebe čarapa. Noge treba da budu savijene u. Jedan skate sportaš radi push uspravi koljena nogu, drugi slajd. Zatim promenite nogu položaj, i tako da je pokret naprijed.

kočenje tehnika klizanje

Učenje da se uspori nije ništa manje važno nego da klizi dok vozite na klizaljkama. Za neke početnike, to je još složenija od običnog naprijed pokret. Tehnika obuka klizanje uključuje nekoliko načina kočenja. Na primjer, moguće je da sjedi na nozi, koja je u ovom trenutku klizanja, a drugi da stavi Vered. Onda stražnjem dijelu noža dodiruje led i pokreta da se zaustavi. Također se možete sjesti na jednom na oba stopala, pete pritiskom na ledu i približili zajedno s čarapama. Tako usporiti, au ostalim sportski, posebno one žele skijaša. Ipak, možete razviti desnom nogom na lijevoj strani na mrtvog ugla i na silu gurnuti ga u led osjetiti trenja skate noža na ledu. U ovom slučaju, tijelo treba da bude nagnut unazad malo sjesti, prebaciti težište, a inercija se nije dovelo sportista naprijed. U suprotnom, nije mogao izbjeći bolan pad, pa čak i povreda.