Postporođajne depresije

Provodite dana strmim kao veverica na točku, ali i dalje nema vremena. Nemate snage, sve ide naopako, niko ne pokušava da te razumem, ali strpljenje je gotovo nestao. U čemu je stvar? Čini se da imate postporođajne depresije. Smatra se da oko 10% novih majki pati od njenih simptoma.

Ipak, ne treba mešati sa postporođajne depresije nakon porođaja blues. Drugi počinje za nekoliko dana nakon rođenja. Istovremeno, žene često žele da plače, on se doživljava za sebe i za mrvice postanu napeti, razdražljivi, umorni osjećaj. Postoji verzija da je ova država uzrokovati značajne promjene hormonske ravnoteže. Obično, nekoliko dana od postporođajne blues nije trag ostaje.

Kada počnete i koliko traju postporođajne depresije

Postporođajne depresije - fenomen ozbiljnije. Dok sve ostale mlade mame već obrisala suze i uživajte majčinstvo, žena pati od ove bolesti postaje sve nesretan i nemiran. Moguće je da depresija je počela u periodu trudnoće i nakon poroda samo pogoršalo.

Ali to se događa na drugačiji način. Žena bolesna nakon nekoliko tjedana ili čak mjeseci nakon rođenja djeteta. Prvo, postaje radost brige za novorođenče, ali onda zamijenjen radost dolazi depresija. Život za mladu majku gubi svaki smisao.

Ako govorimo o tome koliko traje postporođajne depresije, a onda sve zavisi od težine njegovih simptoma. Tako blage depresije može trajati do 6 mjeseci. Ako je postporođajne depresije u pratnji napade psihoze, takvo stanje može voditi žena na godinu ili više. Treba napomenuti da je važnu ulogu u dugoročne depresije nakon porođaja igra atmosfera u porodici, domaćinstva opremljen, prisustvo ili nedostatak podrške od strane porodice, materijalni status, kao i prirodu žene, jer je često razvoj bolesti je rezultat nespremnosti da potraže pomoć.

Simptomi postporođajne depresije

Prije prelaska na transfer od glavnih simptoma postporođajne depresije, treba imati na umu da oni ne uvijek manifestuju u kompleksu. Međutim, ako primijetite od najmanje 4 od navedenih simptoma, to je prilika da se misli ozbiljno.

1. Možete jednostavno se rasplakala bez ikakvog razloga;
2. Plače novorođenče vodi vas u bijes. Vi ste spremni na sve, sve dok ova mala tiranin konačno prestao;
3. Možete progoni osjećaj da su svi rodbina gleda svaki vaš pokret i stalno čeka, kad se ponovo posrnuti zamarati sa svojim homilije;
4. Za postporođajne depresije karakterizira potpuni nedostatak radost brige za bebu. Iako redovno pratite sve preporuke doktora, dijete nosite ispod svoje srce čak 9 mjeseci, je odjednom postao potpuni stranac na vas. Niko ne pokušava da vas razumiju i preuzmu barem neke od muke roditelja;
5. Bojim se da se probije u bilo kojem trenutku pokušavate zadržati se u uskim maha. Međutim, u nevidljivom proljeće je komprimirani sve više i više sa svakim danom;
6. Intimnosti vas čini duboko gađenje;
7. Odraz u ogledalu prestao da vas molim. Tokom trudnoće, si zaspao s mišlju da je nakon porođaja ponovo postati vitak i graciozan, ali stvarnost je suviše okrutna prema tebi. Trendy skinny jeans i leže na krajnjem police i nosite svi isti široke odore, kao u šestom mjesecu. Njihova pojava smeta.

Zašto mi je potreban da se bave postporođajne depresije

Činjenica da postporođajne depresije donosi pate ne samo ti, nego i svoju bebu. Iako je dijete još uvijek vrlo mlad, on je shvatio da je poznajete. Ispostavilo se da je emocionalna veza, tako važno u ovoj mladosti, između vas nedostaje. Dokazano je da postporođajne depresije kod majki negativno utiče na razvoj novorođenčeta.

Isto tako, ako je odsutan podrška iz porodice, a vi više ne morate internih resursa da se bavi postporođajne depresije, ne treba očekivati ​​da će problem "riješiti" samo po sebi. Naprotiv, vaše stanje će se samo pogoršati svakim danom. Vi ste više ne čudi da majke i bake, rekao je o prvom godinu dana nakon porođaja, kao noćna mora? Dakle, vaša noćna mora može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko godina. I više nećete probuditi, više će utjecati na svim područjima svog porodičnog života.

Tretman za postporođajne depresije

Tretman za postporođajne depresije uključuje obavezne konsultacije psihologa i doktora lijekove. Obično, kada žena postporođajne depresije lijekovima, antidepresivi. Ne boj se uzimati lijekove - prijem nove generacije antidepresiva nije razlog za dojenje, jer ta sredstva nemaju negativan utjecaj na zdravlje bebe. Međutim, nije neophodno da se uključi u sebi - bilo tablete mogu se uzeti samo kao režiji specijalista.

Treba napomenuti da je liječenje postporođajne depresije zahtijeva u skladu sa principima zdrave ishrane, umjerena fizička aktivnost, pravilan odmor. Povrh toga, žene treba da shvate da njeno ponašanje nije u redu, i uvijek pitati za pomoć rodbine.

Uloga porodice u oslobađanje od postporođajne depresije

Za mnoge ljude je vrlo korisna tradicija - nakon što je rodila mlada majka je došla najbliže rodbine i oni su se pobrinuli za sve poslove u domaćinstvu, oslobađajući ih od žene. Avaj, ovaj divni tradicija je ostala u prošlosti. Ali to ne znači da ne možete tražiti pomoć mama-in-zakon ili sestru. Bolje je da se to uradi u unaprijed, a ne u trenutku kada vam je postnatalne depresije doveli do krajnjih granica.

Objasniti kako se osjećate. Čini se samo da vam je sve jasno i čemu da se priča ovdje. Realnost je nešto drugačija. Rođaci mogu savjetovati da se suzdrže od fraze kao što su "To je vrijeme da se saberem i ne postane mlitav" ili "Niko ne zaslužuje takav odnos s njene strane." Shvatiti da je u stanju postporođajne depresije mlada majka najpotrebnija ljubavi, udobnost i prava pomoć.

Predložite njen muž jednom nedeljno organizirati neku vrstu "majke dan." Plan unaprijed ono što želite učiniti u dan - ići u kozmetički salon, opustite se u sauni, idite na bazen, da ide da posjeti svoju najbolju prijateljicu. Glavna stvar - da izađe iz kuće, da pobjegne iz opresivne situaciju.

I dok su mnogi od preporuka će izgledati banalno i poznate već dugo vremena, pokušajte da se prvi korak ka oslobađanje od postporođajne depresije, čak i ako je kroz moć, a vi ćete da rezultati neće što ste čekali.