Kako zaboraviti momak volite?

BZaboraviti, treba ti vremena. Mnogo vremena. Ponekad - cijeli život. Ali nemamo doživotnu patnje i suza! I uništiti sama dugo. I osim toga, dovesti na pamet voljene kojima je stalo do nas. Nauka zaboraviti - nije lak nauka. Ali to se može naučiti. I - sada je teško povjerovati - "Kako sam mogao da toliko pate" će doći trenutak kada ti misliš,

tip 1

Provedite većinu vremena, gotovo sve besplatno sa svojim prijateljima. Ne ostaju sami, sa uspomenama u društvu svoje misli da je "sve o tome." To je najbolje da se odvrati od opsesivne misli aktivne sesije u kompaniji. Idite u kino, u diskoteku, sauna, aerobik, biblioteke ... bilo gdje, dok su ljudi bili oko malo više, kao i mogućnost da se povuče sa svojim mislima - je manji. Da, nakon što je najzabavnije stranka, u jutarnjim satima, sve misli povratka. Ali snagu svaki put će oslabiti. A kada ćete biti u mogućnosti da ne mislite da će pobijediti u memoriji će se povećati.

Tip 2

Zakažite sa psihologom. Uživate li u mučiš sebe sjećanja na njega? Vrati se na njih, da ih doživljava? To je normalno. Pribjegavaju pomoć psihologa, koji će slušati, razumem osjećanja, prihvatite situaciju i da ga "živi" za vas. On je "propustiti" uspomene same od sebe, čime se smanjuje njihova vrijednost za pola. I reci kako da nastavi.

tip 3

Prijavite se za psihološku obuku. Group. Kao što su efekt "anonimnih alkoholičara društvo". Ne možete zamisliti kako uzbudljivo, dramatične i raznolik priča prepuna života. Da li mislite da je vaša priča je jedinstven i užasno? Slušajte drugima. Ćete čuti u odnosu na ono što će vaše iskustvo biti samo djetinjasto. I neko, možda je to vaša priča će imati sličan učinak.

Tip 4

Pročitajte posebne literature. Stručni knjige o ljudskim svojstvima memorije. To će vas omesti tačno. I ne može nadahnuti šala. Možete obogatiti sebe najvrednije znanje koje, ko zna, možda dobro doći u budućnosti profesionalne djelatnosti. I - pametni knjiga pametni ljudi pišu. Možda na nekim stranicama ćete pronaći odgovor na "svoje" pitanje.

tip 5

Razgovarajte sa prijateljem. Samo ako je pravi prijatelj. Mogućnosti da slušaju i razumiju. "Vyplesnite" Sve što pent gore. I obući misli u obliku riječi. Kada čujete svojim mislima, oni će zvučati potpuno drugačije. A ako je pravi prijatelj, ona vjerojatno će reći da su ljudi koji su odustali, ne vrijedi ova vrsta ljubavi. Nakon tako prijateljski "terapije" može ići na sljedeći savjet.

tip 6

Nađi osobi koju voliš i ne možete zaboraviti većinu nedostataka. Pogledajte pažljivo i namjerno, i zapamtite sve male stvari koje su vam ikada nervira u njemu. Uništiti savršenu sliku, gubitak koji će patiti cijeli život. Start razočaran. Radi jasnoće, možete zapisati sve loše stvari koje mislim, na listu papira. Ne štedim riječi, i neka vam savjest ne muči. Možete čak ukrasiti. Nekoliko puta je ostavio ispod kreveta, svoje prljave čarape? Uzmite u obzir da će redovno učiniti, od vas će nastaviti da se sastane sa njim. Da, on je jednostavno nemaran i neuredan!

tip 7

Epistolarni žanr - uglavnom dobar alat. Ja nemam dnevnik? To je vrijeme da se počne. I pisati na sve uvrede, sve njihove bedu, sve moje tužno misli. Gotovo je efikasan kao govoriti naglas. Cilj je isti - oblači nejasan, neodređen, tužan misli u riječi. Određene riječi uvijek zahtijevaju konkretne zaključke. Zaključak "To nije vrijedno bola" dolazi sama po sebi, kao rezultat opisa svih vaših iskustava na stranicama dnevnika.

tip 8

"Odlazi" u radu. Ili uživaju u učenju. Fokusirajte se na novim dostignućima. Da bi dokazali - ti si najbolji. I bio je u pravu, da je otišao. On nije znao za to? Vi ste u pravu! Kada tvoje ime odzvanjaju u vezi sa zadivljujućim dostignuća u studiju ili autorstvo novog projekta, on će sigurno čuti o tebi. Ali ... morate biti duboko briga. Možete zaboraviti o tome i početi uživati ​​u životu. Novi život, slobodan od opresivne uspomena i otvoreni za nove ljubavi.

Video: Kako napraviti reciprocitet