Mlijeka koktel s bananom

Zima - nije najbolje vrijeme za praćenje kalorija od njega tokom hladnih sezone, često neka kulinarski opasnost. milkšejk sa banana vas neće učiniti mnogo dobra, ali ukus nije potrebno raspravljati - savršena poslastica za zimu i lijepu osvježavajući napitak za vruće doba godine.

Recept milkshake s bananom

sastojci:

banane - 3 kom;.
sladoled - 3 žlice. žlice;
mlijeko - 300 ml;
Med - 2 kašičice ..

priprema

Banane iseći na veće komade i uronjen u posudu sa blenderu. Popunite banana mlijeko, dodajte malo meda za slatkoću (količina meda može se smanjiti ako se slatke banane sami) i staviti sladoled. Beat sve sastojke dok glatka i sipati u čašu.

Ako želite da milkšejk malo deblji i hrabar - dodajte pola kreme umjesto mlijeka.

Mlijeka koktel sa banana i vanilije

sastojci:

Banane - 2 kom;.
šećera - 1/3 st.;
mlijeka - 2 kašike;.
. Vanilla ekstrakt - 1 kašičica;
sladoled - 4 žlice. žlica.

priprema

Banane očistiti i iseći na veće komade. Polaganje banana u blenderu, ispunite sa šećerom, dodajte ekstrakt kremu, mlijeko i vanilije. Beat sve dok glatka i poslužite.

Jednostavan milkshake s bananom

sastojci:

banana - 1 kom;.
mlijeko - 1 žlica;.
šećera - 1 žlica. žlicu;
3 kockice leda;
prstohvat cimeta.

priprema

Banana i čist rez. Stavite voće u blender posudu i pospite šećerom. Popunite mlijeko i dodajte led. Beat milkshake na homogenost i sipa u čašu. Posuti gotov napitak prstohvat cimeta.

Recept Milkshake sa banane, kivi i đumbira

sastojci:

Kivi - 3 kom;.
zobene pahuljice - 4 žlice. žlice;
banana - 1 kom;.
8 kockice leda;
mlijeko - 200 ml;
jogurt - 200 ml;
Đumbir - komad 1/2 cm;
meda - 2-3 žličice ..

priprema

Kivi izrezati na kockice, banana čistom i iseći na komade. Stavite voće u blenderu, dodajte med, zobene pahuljice ili mekinje, led, mlijeko i jogurt. Đumbir rub na rende, i dodati u koktel. Sve umutiti dok glatka.

Sa takvim hranjiv i zdrav milkshake veliki početi ujutro, a do zabune sa pripremom proizvoda koji nisu da se vaše vrijeme, narezati voće unaprijed i distribuciju u porcije. Freeze porcija voća, dodajući u plastičnu vrećicu i zob mekinje. Nemoj biti u redu na kašiku sjemena suncokreta ili orasima. A hranjiv doručak će biti spreman za nekoliko minuta.

Mlijeka koktel sa banana i jagoda

sastojci:

Smrznutih jagoda - 1 žlica;.
banana - 1 kom;.
jogurta (bez aditiva) - 1 st.;
mlijeka - 2 kašike;.
šećera - 2 žlice. žlica.

priprema

Svi sastojci se stavljaju u blender i spoj do glatke. Služe u ohlađene čaše sa slamke.

Čokolada milkshake s bananom

sastojci:

Banane - 4 kom;.
sladoled od vanile - 4 žlice. žlice;
Kakao u prahu - 1 žlica. žlicu;
mlijeka - 4 žlice.

priprema

U blenderu, sipati mleko i kakao zaspao. Banana iseći na komade i staviti mlijeko. Mi smo završili naše milkshake dio sladoleda od vanilije i umutiti temeljito sve. Ovaj napitak može biti ujednačena i kremasta milkshake jednom, ali može biti zdrav milkshake s bananom zamrzavanje, dodirnite kalupe za sladoled.

Zdrava milkshake s bananom

sastojci:

banana - 1 kom;.
maslac od kikirikija - 2 žlice. žlice;
kokosovo mlijeko - 250 ml.

priprema

Uniformi maslac od kikirikija, orah meringue male komadiće, staviti u blender i sipajte mlijeko. Nakon ulje sipajte kokosovo mlijeko i stavite sjeckani u velike komade banana. Sve umutiti dok glatka, dodajte 3-4 kocke leda.