Smoothie od banana

Banana je poznat kao vrlo jagodičastog voća i na taj način od njega posebno delikatan i klima frape. Osim toga, savršeno se uklapa u bilo koji drugi voća i bobica. Frape od banana će biti dobro ne samo hlađenjem ljetnih vrućina, ali i koristan za doručak u bilo koje drugo doba godine.

Banana smoothies - recept

sastojci:

• banana - 1 kom;.
• zobenih pahuljica - 2 žlice. žlice;
• krema 30% - 200 ml;
• vanilin -. 1 žličica.

priprema

Pomešajte krem ​​sa ovsene pahuljice i vanilije. Zatim umutiti dobro sve u blenderu. Banane su sjeckani, dodajte blender i ponovo sve umutiti dok glatka. Ovo banana smoothie je bolje da se stavi u malom kup i jesti sa žlicom.

Banana smoothie sa kivi

sastojci:

• banana - 1 kom;.
• Kivi - 3 kom;.
• krem - 150 g;
• med -. 1 žličica.

priprema

Banana i kivija kore i kriška. Zatim stavite u blender i dodajte kiselo vrhnje. Tukli oko 30 sekundi, a zatim dodajte med i pomaknite frape nekoliko sekundi. Ako dobijete smoothie previše gust, dodajte malo mlijeka.

Jagoda-banana smoothie

sastojci:

• banana - 1 kom;.
• Jagoda - 150 g;
• sir (nemasni) - 100 g;
• sok od naranče - 1500 ml.

priprema

Koru od banane i rez u kriške. I otkinuti jagoda stabljici. Jagode, banane i skuta staviti u blender i dobro umutiti. Dodajte sok od naranče i promiješati ponovo sve. Možete dodati malo meda po želji.

Recept smoothie sa banana i čokolade

sastojci:

• sok od naranče - 250 ml;
• banana - 3 kom;.
• krema - 200 ml;
• Med - 2 žlice. žlice;
• Čokolade - 150 g;
• maslac - 1 žlica. žlicu;
• voda - 4 žlice. žlica.

priprema

Čokolada topi u vodenoj kupelji, dodajte vode i ulja. Koru od banane i zaljubljena viljuškom. U blenderu Stavite banane i kiselo vrhnje. Umutiti, dodati med i sok od naranče. Opet drugi umutiti. Sipajte smoothie u visoku čašu i pažljivo sipati čokolade na vrhu.

Video: Kava i banana smoothie

Video: Kategorija Cooking! Smoothie od jabuke i banane !!