Pumpkin u mikrovalnoj

Bundeva je jedan od najkorisnijih povrća, sadrže razne vitamine, kao što je propisano u organizmu. Posebno mnogo vitamina A bundeve, i što je najvažnije - to je potpuno očuvan kada pečena bundeva. Postoji mnogo ukusne i zdrave recepte od Pumpkin u mikrovalnoj pećnici. Da su takvi recepti želimo podijeliti s vama.

Kuhanje bundeva u mikrovalnoj

Bundeva može biti kuhani na različite načine, receptima od bundeve u mikrovalnoj pećnici razumno raznovrsna. Svako jelo u svom zanimljiv i ukusan. Probajte jedan od recepata i sigurno ćete pronaći nešto da ćete biti zadovoljni.

Kako ispeći bundevu u mikrovalnu?

sastojci:

Pumpkin - 2 kg;
Vode - 50 g;
Šećer - 300 g;
maslac - 50 g;
grožđica;
cimet;
šećer u prahu;
sveže nane.

priprema

dobro oprati bundevu, očistite ga od kože i sjemenke, izrezati u male kriške. Pribor za mikrovalnu mast sa maslacem i stavite u nju bundeve. Posuti sa šećerom i vodom sbryznete. Pecite bundeve za oko 12 minuta na snagu od 800 vata. Zatim dodajte grožđice, pospite cimetom i ostaviti ga u mikrovalnu za još 3 minute. Kada je servirala pospite bundeve u prahu i ukrasite mente.

bundeva puding

sastojci:

bundeva - 500 g;
mlijeko - 500 ml;
Millet - 1 žlica;.
voda - 3 st.;
Limun - dio;
Orange - dio;
šećer;
vanilija;
soli.

priprema

Operite bundevu i čisto iz sjemena i kore. Izrezati na male kockice, dodajte u duboku posudu i potpuno napunite ga vodom. Put pripremiti u mikrovalnoj u mikrovalnoj do ključanja režima, oko 10 minuta. Proso isperite dobro sa toplom vodom. Pour proso u ključalu vodu kuhati bundevu i oko 7 minuta. Sa pola naranče i limun, uklonite koru i fino brzo. Mlijeko i prelijte malo topao do bundeve i prosa, zatim dodajte cimet, vanilija, sol, šećer i sjeckani voće kore. Zatvorite posudu sa poklopcem i kuhati za još 6 minuta.

Pečene bundeve u mikrovalnoj

sastojci:

Bundeva - 1 kg;
skuta - 300 g;
jaje - 1 kom;.
kefir - 300 ml;
. Soda - 1 žličica;
prašak za pecivo - 2 kašičice ;.
raženog brašna;
octa.

priprema

Pomešajte jaja sa jogurtom i kravljeg sira. Gasiti soda s octom i dodajte u tijesto. Dobro miješanje, dodajte brašno dok se vodenasta tijesto. Operite bundevu i uklonite koru i sjemenke. Usitnjava ili rešetke. Pribor za mikrovalnu masti sa malo maslaca i mesto u njenom bundeve. Povrh svega pour testa i poslati u mikrovalnu za 4 minuta na režim srednje snage.

Pumpkin u mikrovalnoj pećnici s medom

Bundeva također mogu kuhati kašu i pečeni krumpir u mikrovalnoj pećnici. Ova jela su jednostavni za pripremu i ne zahtijeva puno vremena.

sastojci:

bundeva - 250 g;
jabuke - 2 kom;.
susama - 1 žlica. žlicu;
sjemenke lana - 1 žlica. žlicu;
med;
vanilin.

priprema

Očistite bundevu iz sjemena i kore. Izrezati na male kockice. Jabuke su čisti i iseći na kockice. Dodajte sjemenke lana, susama i prstohvat vanilije. Pripremite bundeve u mikrovalnu pećnicu na punoj snazi oko 20 minuta. Gotove bundeve ohladi malo i začinite s medom.

Pečene bundeve sa krompir u mikrovalnoj

sastojci:

krumpir - 7 kom;.
luk - 3 kom;.
bundeva - 500 g;
paradajz - 5 kom;.

maslinovo ulje;
sol, papar.

priprema

Cut luk pola prstenje, pržiti na malo putera u mikrovalnoj pećnici. Krompir izrezati na krugove, soli i dodajte u luk. Cook oko 25 minuta. Bundeve kore i semenki, iseći na male kriške i dodati krompir i luk. Ostavite jelo u mikrovalnu za još 7 minuta. Paradajz kriška, papar, sol i mjesto na vrhu povrća. Pokrijte i pecite još 15 minuta.