Kombucha - koristi i štete

Kombuha je simbioza jedne vrste kvasca i bakterija. Izgleda kao debeli film koji se sastoji od nekoliko slojeva. Applied Kombucha proizvodnje pića, što je korisno za gubitak i zdravlje težine. Danas, gotovo svako ima priliku da raste kod kuće.

Kombucha - koristi i štete

Korisni svojstva zbog prisustva različitih kiselina, minerala i vitamina:

Zbog prisustva kofeina i tanina poboljšava cirkulaciju krvi, što pozitivno utječe na blagostanje i povećava efikasnost. U odnosu na kafu to nije zarazna.
Koristite čaj gljiva za mršavljenje s obzirom na to da je napitak napravljen na osnovu njega, smanjuje apetit, i, shodno tome, vi ćete jesti nekoliko manje nego što je uobičajeno.
Kada se koristi pića povećava metabolizam i ubrzava preradu masti i ugljikohidrata u energiju.
Sastav Kombucha uključuju probiotika, koji su korisni za probavni aktivnost.
Infuziju ima sposobnost da ukloni višak tekućine iz organizma.
Piće pomaže da se očisti crijeva toksina i nečistoća.

Mnogi ljudi se pitaju da li Kombucha je štetan i da li on ima kontraindikacija? Neki članci imaju informacije da pije piće dijeta potrebna umjesto doručka, ali u ovom slučaju to može izazvati žgaravicu i povećati apetit. Pijenjem infuziju može biti poremećaj probavnog sistema, tako da uđe na piće u svoju ishranu postepeno.

Čaj gljivica i kontraindikacije.

Odreći korištenje infuzije potrebno u prisustvu alergija i ljudi sa visokim kiselosti želuca.

Nemoguće je popiti piće u hipertenzije, kao i probleme sa bubrezima i jetri. Kombucha je kontraindiciran kod osoba s dijabetesom.

Kako pripremiti i koristiti infuzija za mršavljenje?

Kako bi smanjili kalorijski sadržaj na minimum neophodan za ispuštanje kombuhe na zeleni čaj. I da se poveća korištenje piće, možete koristiti biljne čajeve. Pravilno odabrana trava će doprinijeti bržem procesu mršavljenja.

Infuzija zelenog čaja

sastojci:

Voda - 3 l;
zeleni čaj - 7 kesica;
Šećer - 250 g;
Kombucha kultura.

priprema

Važno je da je popis koji ćete koristiti je čist. Vode treba dovesti do kuhati na maksimalnoj topline. Zatim stavite vrećice čaja, isključite topline, dodajte šećer i dobro miješati. Pokrijte posudu sa poklopcem i ostaviti da se ohladi čaj, temperatura je bila oko 22 stepeni. Sada čaj treba sipa u 3 litre jar, dodati u Kombucha i pokrivaju sve posteljina tkaninom, a zatim popraviti ga sa gumicom. Jar mora biti postavljen na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi.

Infuziju s biljnim

sastojci:

voda - 1 litar;
biljni - 7 čl. žlice;
Kombucha kultura.

priprema

Voda put trava i da ih kuhajte 15 min. Zatim, u isto vrijeme koje je potrebno da ode na infuziju dobijanje esencije. Na isteku vremena potrebnog za odvod tekućine i sipajte u 3 litre jar. Infuzije mora uliti za 3 dana i tek onda je moguće dodati gljive.

naknade opcije:

4 žlice. žlicu krkavine kore krhki, 1 žlice. kašiku maslačak i isti korijen drljača na terenu.
2 žlice. žlicu krkavine kore krte i 1 žlice. žlicu, komorača, maslačak, peršin sjeme i list paprene metvice.

koristiti metodu №1

Spreman za piće pića se preporučuje do 100 ml po 30 minuta. prije glavnih obroka, a ako želuca kiselosti smanjen je broj povećan na 200 ml.

koristiti Način №2

Dnevno norma od 6 čaša. Treba piti 1 žlica. jedan sat prije glavnog obroka i 1 žlice. nakon obroka 2 sata. Tok Kombucha je 3 mjeseca, ali u isto vrijeme svakih 30 dana, da radim pauzu sedmice.