Korisni svojstva zelenog čaja

Ako se približavate oglašavanja iako sa oskudnim udio kritike i zdrav razum, vi ćete shvatiti da kada se koristi od zelenog čaja je tako široko reklamira, to znači da je neko profitabilno. Avaj, proizvođača ( "tea" tajkuna Kina) malo predaleko na istok u odnosu na upotrebu piće. Korisni svojstva zelenog čaja, naravno, postoje, ali šta je zlo, bez koje nema cijene, nema lijekova?

Počnemo, naravno, uz ugodno i korisno.

Korištenje "zelenih" čajanke

Nutricionisti preporučujemo da pije 4-6 šalice zelenog čaja dnevno. Ispostavilo se da je upravo ovo sama činjenica je u stanju da spase od 5 kg u mjesec dana, a sve to bez promjene sljedovanje. Ovdje postoji jedan "ali". Prije nego što razmišljam da li zeleni čaj pomaže u gubitku težine, panj, tako da ne samo primorani da piju, i zamijeniti to piti sve druge vrste tekućine (osim vode, naravno). Ako umjesto sokova sa šećerom i bez mlijeka, crni čaj, kava i sok se pije zeleni čaj bez šećera, vi zaista izgubiti 5 kg u mjesec dana.

Pored korisna svojstva kineskog zelenog čaja (na kraju krajeva, Kina - glavni proizvođač napitka) uključuju poboljšanje prijenos topline. To jest, tjelesna temperatura raste, a uz to je stopa sagorijevanje masti. Takođe bi trebalo staviti u riječi i diuretik svojstva koja eliminiše edem i sposobnost zelenog čaja kako bi se smanjio nivo šećera u krvi, a time i apetit.

ukratko ćemo navesti, kakva je korist od zelenog čaja:

snižava kolesterol;
Zaustavlja razvoj krvnih ugrušaka;
To čini elastičnom sudova;
smanjuje pritisak;
Štiti jetru od toksina;
uništava slobodne radikale;
To stimulira zaštitne funkcije tijela;
okrepljuje.

Jetre, bubrega i zeleni čaj

Prednosti zelenog čaja za jetru, gore smo spomenuli - piće za zaštitu naših prirodnih filter od toksina. To je istina i lako potvrđuje sastava zelenog čaja - naime, antioksidanata koji se bore starenje tijela, poboljšati regeneraciju, povećati zaštitnu funkciju.

Međutim, više nije uvijek bolje. Ljubitelji fitnesa i zdravog načina života čvrsto odlučiti da pijem samo zeleni čaj, jer je vrlo korisno. Kao rezultat toga, većina od njih je u ordinaciji sa kamenjem u bubrezima i jetri.

Razlog je taj što u zeleni čaj mnogo polifenola. Da se poveća prijenos topline i promoviraju gubitak težine, ali i dovesti do operacije doktora. Polifenoli - antioksidanata biljnog porijekla, akumuliraju i truju tijelo, uzrokujući promjene u tkivima jetre i bubrega.

Samo jedan izlaz - da ne pije nekoliko šoljica čaja dnevno (što će biti jako koristan), a problem se ne ugrožavaju.

Zeleni čaj za ljepotu

To je u modi da se sve vrste ekstrakata, ekstrakti, dodataka prehrani na osnovu zelenog čaja. Ako nekontrolisano prijem takvih aditiva, efekat će biti upravo onako kako je opisano gore - kamenje bubrega i jetre.

Najviše bezopasno aplikacija smatra zdrave piće van, u obliku kade za baršun kože. Da biste to učinili, 1 kašičica čaj preliti litrom kipuće vode i kuhajte 10 minuta. Sipajte u kadi zavarivanje i potopite u "zelenkasto" vode za 15 minuta. Vaša koža će biti mnogo više elastična, jer je prvi put.

mjere opreza

Zeleni čaj je super aktivna piće je kontraindiciran u dojilja i trudnica, jednostavno zbog svoje ljekovita svojstva može biti prejak za svoju bebu.

Osim toga, zeleni čaj sadrži kofein! U kardiovaskularne bolesti koji treba isključiti. Također, oprez treba uzeti s njim, a oni koji imaju nizak krvni pritisak. U početku, ne troši više od 1 šolja dnevno, nije navikao na njegov sastav, tijelo može dovesti do nesvjestica. Onda dolazi zarazna, i zelenog čaja više nije prijeti da će oštro pada krvnog pritiska.