Zeleni čaj s mlijekom

Zeleni čaj je došao do nas sa istoka, gdje je potpuna bez ceremonije čaja bez ovog ozdravljenja piće. Boju čaja ovisi o njihovom tretmanu. Za razliku od crnog, zeleni čaj je mnogo manje koraka, što znači samo sušenje, očuvanje korisna svojstva čaja. Koristan svojstva to mnogo.

Koristi od zelenog čaja

Zeleni čaj sadrži više tanina od drugih čajeva. To je zbog svoje sposobnosti da očisti tijelo teških metala i toksina. Zbog diuretski učinak, njegova korisnost proteže na bubrege. zeleni čaj Smanjuje apetit i sadrži minimalno kalorija. Kroz učinak čišćenja i niskokalorični, zeleni čaj podstiče mršavljenje. U istočnoj narodi vjerovali da je zeleni čaj drži vas mlade. Nije ni čudo što je pronašao primjenu u kozmetologiju. Zeleni čaj ima čišćenje učinak, tonizira kožu i poboljšava ten. Usput, pakovanja zelenog čaja da pomogne nositi s problemom tamnih krugova ispod očiju.

Za razliku od crnog, zelenog čaja, sadržaj kofeina od kojih je dvostruko niža tonik ima malo utjecaja na organizam. Doktori se slažu da smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti i razvoj raka. Redovno konzumiranje ovog pića normalizuje metabolizam, tako da je pravi kineski zeleni čaj je na snazi ​​za mršavljenje. Neko misli da zeleni čaj opekotine kalorija, međutim, to zovemo fat burner je teško. gubitak težine se postiže pročišćavanje organizma od štetnih materija, i poboljšanje probave, koja je naknadno pomaže u smanjenju težine.

Zeleni čaj s mlijekom

Dodavanje mlijeka čini zeleni čaj samo ima bolji ukus. Ali u isto vrijeme i kalorija - što kažete. Međutim, u ovom slučaju, kalorijski sadržaj je kompenzirati višak kalcija. Zanimljiva studija u tom pogledu imao University of Hawaii. "Eksperimentalna" je ponudio da žene samo nešto svaki dan popiti čašu mlijeka. Suprotno očekivanjima, na kraju eksperimenta u rangu sa značajno jačanje noktiju, a zubi su još pronašli, i gubitak težine. Naučnici su povezani ta misteriozna slučajnost sa nedostatkom kalcija ovisnosti i gojaznost. Nakon toga je razvio dijetu zeleni čaj s mlijekom-dokazano empirijski. Čišćenje efekt zelenog čaja u kombinaciji sa zasićenim mikroelementima mlijeko pomaže da izgubite težinu bez štete po tijelu.

Koja je dijeta? Postoje dva pristupa - radikalne i nježan. Ako vam je potreban značajan rezultat i stomak problemi ne poštuju, moguće je posegnuti za drastičnim mjerama. U ovom slučaju, preporučuje se da se odrekne hrane, osim nekoliko omiljeno voće dnevno. Kao piće odabrati zeleni čaj s mlijekom. Ako nezamislivo čaj bez šećera, zamijenite ga sa kašičicom meda. Ali čaj treba piti najmanje pola litre čiste vode dnevno. Komplikovano? Onda je želju da izgubite težinu niste tako velika.

Ali, ako je više od čišćenja tijela u svrhu vaše dijete, posta dan, više nježan mjeru savršeno uklapa. istovar značenje je jednostavan - kada želite jesti, piti navedenih zeleni čaj s mlijekom, ne i zaboraviti na vodu. Ali o hrani na dan najbolje zaboraviti, tako da ne ometa obavljanje postupaka čaj za čišćenje, a zatim efekat će biti uočljivija.

Trebalo bi se fokusirati na metode pripremanja koristan napitak, koji je ujedno i dva.

Način jedan:

Fanovi tvrde da maksimalnu korist i ukusa postići kroz infuziju zelenog čaja mlijeka. Tako mlijeko se zagrijava na željenu temperaturu, a zatim se koristi umjesto kipuće vode za kuvanje čaja. U ovom slučaju nije potrebna voda na sve.

Metoda dva:

Takav utjelovljenje može nazvati lakši, ali ne manje koristan. Uzeti u jednakim dijelovima mlijeka i ključalu vodu, miješati i prelijte čaja. boja čaj će biti zelene boje, a ukus manje mlijeka.

Inače, zeleni čaj s mlijekom može biti pijan ili toplo ili hladno. Korist od ovog se ne smanjuje. Zbog svog ozdravljenja efekta na tijelo, zeleni čaj se preporučuje da piju prije treninga i nakon treninga. Nije ni čudo da je popularan među sportista i rekreativaca. Zeleni čaj je također naći primjenu u bodybuilding. Izbor efekata čaja na organizam je veoma širok. Međutim, moramo imati na umu da se pod smanjenim pritiskom da se uključe oni ne bi trebalo biti, jer zeleni čaj se koristi u većini slučajeva, samo da se nosi sa hipertenzijom.

Video: stambeni problem - Zeleni čaj i kava s mlijekom