Zeleni čaj s mlijekom za mršavljenje - recept
Problem oslobađanje od suvišnih kilograma brige i muškaraca i žena. Sportske aktivnosti neće imati efekta ako osoba ne ograničava hrana, i neće koristiti različite recepte za mršavljenje. Jedan takav anti-gojaznost agenata je zeleni čaj s mlijekom, čiji recept je prikazan ispod.
Ovaj napitak je vrlo popularna među onima koji žele izgubiti nekoliko kilograma. Njegov kuhanje ne zahtijeva skupe sastojke, to je ugodan za ukus. Ali da koristi kako treba oprezno, jer čak i čaj i mliječni proizvodi ima svoje nedostatke.
Koristi i štete od zelenog čaja za mršavljenje
Ovaj napitak nije pogodan za one koji pate od netolerancije na laktozu, koji se nalazi u mliječnim proizvodima. Ako osoba ima intoleranciju na laktozu, zeleni čaj s mlijekom će uzrokovati bol u trbuhu i proljev, i nadutost.
Takođe možete da koristite zeleni čaj za ljude koji imaju problema s bubrezima. Ova vrsta čaja je diuretik, što može pogoršati hroničnih bolesti genitourinarnog sistema.
Svi drugi ljudi mogu izgubiti težinu pomoću zelenog čaja s mlijekom. Ovaj napitak sadrži vitamine, proteine i minerale koji su korisni za ljudski organizam. Ali glavna prednost zelenog čaja s mlijekom - smanjenje osjećaja gladi. Čak i dio salata ili juha u kombinaciji sa ovog pića će vam pomoći dobiti dovoljno i nisu dobili ekstra kalorija.
Kako se priprema zeleni čaj s mlijekom?
sastojci:
- 0,5 litara kravljeg mlijeka. Bolje je da se mlijeko, koje sadrži malu količinu masti, ili efekt mršavljenja ne može se kao izrečena;
- zeleni čaj.
priprema
Kuhati mlijeko. Nakon toga, pričekajte da se ohladi na oko 90 stepeni, dodajte 3 žlice čaja. Mešavina bi trebalo da odstoji 20-25 minuta, nakon čega bi trebalo procijediti.
Konzumirati ovo piće bolje hlađenje, nakon obroka ili grickalice umjesto. Potpuno ih zamijeniti hrana ne bi trebala biti metoda, jer zeleni čaj s mlijekom ne pruža potrebnu količinu proteina tijela, masti i ugljikohidrata.
Ako želite nešto u ovom piće, možete dodati malo meda. Ovo će ga učiniti još više ugodan za okus, ali ne preteruj, ne zaboravite da je med vrlo visok u kalorija, što znači da se ne može koristiti u velikom broju onih koji žele da izgube težinu.
Video: Prednosti zeleni čaj: svojstva zelenog čaja, mršavljenja
Video: Čaj sa mlijeko dijeta recept
- Zeleni čaj u trudnoći
- Dijeta "molokochay"
- Diet Green Tea
- Mršavljenje čaj u kući - recepti
- Molokochay mršavljenje - recept
- Koristi i štete od zelenog čaja
- Ekstrakt zelenog čaja
- Svojstva zelenog čaja
- Zeleni čaj - koristi i štete
- Čaj s mlijekom
- Soursop čaj - koristi i štete
- Čaj sa mlekom - kalorija
- Mlijeko čaj za mršavljenje
- Čaj s mlijekom - koristi i štete
- Prednosti zelenog čaja
- Da li zeleni čaj za izgubiti težinu?
- Štete od zelenog čaja
- Zeleni čaj sa đumbirom - koristi i štete
- Zeleni čaj s mlijekom
- Zeleni čaj s mlijekom - koristi i štete
- Zeleni čaj sa mentom - koristi i štete