Mlijeko čaj za mršavljenje

S obzirom na sve veći broj ljudi koji žele izgubiti na težini, gotovo svaki dan postoji novi način da se oslobodimo viška kilograma. Nova "žrtva" je postao nutricioniste molokochay, ili samo mlijeko čaj za mršavljenje.

Englezi su ponosni na svoju tradiciju ", 05:00», ali nikada nije sumnjao da mlijeko čaj nije samo ukusna, ali i korisno. Pokušajmo će staviti na policama sve prednosti čaja s mlijekom i pogledati kako izgubiti na težini na njemu.

Tea (i crne i zelene) sastoji kofein, koji aktivira nervni sistem, okrepljuje i suzbija apetit. Zeleni čaj aktivira metabolizam i pomaže u čišćenju krvnih sudova masnih naslaga na zidovima. Mlijeko sadrži veliku količinu kalcija i vitamina. Mlijeko daje osjećaj sitosti i puni stomak za dugo vremena. Ovo - njihovog korisnog svojstva pojedinačno.

U kombinaciji, za vrijeme dijete na čaj s mlijekom, laksativ nije uvijek koristan efekat kofeina i čaj pomaže probavu mlijeka, jer je dovoljno veliki broj ljudi ima problema sa varenjem laktoze. S druge strane, kalorijski sadržaj čaja s mlijekom nije velika: uzeti u obzir samo kalorija mlijeka, ili šećer i med, ako ih dodate. Preporučuje se da se koristi mlijeko 2,5% masti. Mlijeko sa manjim sadržajem masti ne zasiti i više - će biti previše hrabar, kako dijeta.

korist

1. Prednosti zelenog čaja s mlijekom je da to pomaže da se nosi sa stresom, smiruje nervni sistem i snižava krvni pritisak.
2. Čaj sa mlekom - je kompleks hranjivih tvari koje neće ostaviti gladne u dan pražnjenja.
3. Čaj s mlijekom - savršen lijek za edem.
4. gubitak težine na čaj s mlijekom, posebno je zbog diuretski učinak.
5. Molokochay stimulira protok žuči i time aktivira probavu.

Kontraindikacije

Kontraindikacija, kao takvi, imaju čaj s mlijekom - nije, međutim, ne uzimaju piće za dugo vremena. Sjedili smo na dan otpusta, izgubio 1,5-2 kg, a sutra idemo za uravnoteženu ishranu. U slučaju dugotrajnog izlaganja prekomjerne potrošnje, tijelo može patiti od dehidracije (diuretski efekat). Za osobe s niskim krvnim pritiskom treba pažljivo da se približi "molokochayu" Brewed na zeleni čaj. Uostalom, možete donijeti sami za hipotenzije. Također, treba shvatiti da, iako čaj s mlijekom i sadrže i hranjivih tvari i minerala i vitamina, ali je njihov broj nije dovoljan za normalan život. Dakle, ako ste ljubitelj i da je engleski piće, pojesti večeru, ili nakon obroka, ali ih ne zamijeniti stolom svaki dan.

Video: smršati čaj s mlijekom

Video: mlijeko čaj za mršavljenje

Video: mlijeko čaj za mršavljenje

Video: Zeleni čaj s mlijekom mršavljenja